oppjournalmyanmar.com

ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းများ၊ တောမီးများ၊ ငလျင်များ သို့မဟုတ် ရေကြီးရေလျှံမှုများကဲ့သို့သောသဘာဝဘေးအန္တရာယ်များက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုများသာမက နက်ရှိုင်းတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ သက်ရောက်မှုများကိုလည်း ချန်ထားခဲ့ပါတယ်။ မြန်မာပြည်မှာလည်း ၇ ဒသမ ၇ ရစ်ချက်စတာစကေးပြင်းအားရှိတဲ့ မန္တလေးငလျင်ကြီး လှုပ်ခတ်ပြီးတဲ့အချိန်မှာနောက်ဆက်တွဲအခြေအနေများက အလွန်ကြံ့ခိုင်တဲ့သူများကိုပင် စိန်ခေါ်မှုများနိုင်ပါတယ်။ဒီဖြစ်ရပ်တွေကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်သူများအတွက် Mental Health ကိုသိနားလည်ပြီးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ လုပ်ဆောင်ရမယ့် အဆင့်များကို […]

တကယ်လို့ သင့်ရဲ့အလုပ်ခွင်ကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးက ဆိုးရွားလာနေတယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က သတိပေးအချက်ပြမှုတချို့နဲ့ သင့်အာရုံကို ဖမ်းစားဖို့ကြိုးစားနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် လုပ်ငန်းခွင်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့ခြင်းရဲ့လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ စိတ်ကိုထိခိုက်စေမယ့်အရာတွေ မလွှမ်းမိုးခင်ဒီသတိပေးအချက်တွေကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ သင်က အမြဲတမ်း စိုးရိမ်သောကများနေတာ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေတာ အလုပ်ဖိအားအနည်းငယ်ရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ သင်က အမြဲတမ်း […]

ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ခေါင်းဆောင်မှုအပြုအမူ(Developmental leadership behaviors)တွေက ဘာတွေများဖြစ်မလဲ။ ဒီခေါင်း ဆောင်မှုကလည်းထိရောက်တဲ့ခေါင်းဆောင်မှုအပြုအမူများထဲက အုပ်စုတခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတပတ်မှာတော့ထိရောက်တဲ့ခေါင်းဆောင်မှုအုပ်စုတွေထဲက တခုဖြစ်တဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာခေါင်းဆောင်မှုအပြုအမူများအကြောင်းကို မျှဝေသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ တခြားသူများကို ခွန်အားပေးတာ တခြားသူများကို ခွန်အားပေးတာက သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ဖို့တိုက်တွန်းတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ တခါတလေ လုပ်ငန်းခွင်ခေါင်းဆောင်မှုတွေထဲမှာအသေးစိတ်ကစပြီး စီမံခန့်ခွဲနေမယ်ဆိုရင် အလုပ်လုပ်ချင်စိတ်ကို တွန်အားပေးရာမရောက်ပါဘူး။ ခိုင်းတဲ့အ […]

လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ well-being (သုခချမ်းသာရေး)အပေါ်အကြီးအကျယ် သက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပြီး အလုပ် သမား ၈၄ရာခိုင်နှုန်း ကအလုပ်ခွင်အခြေအနေတွေဟာ စိတ်ကျန်းမာရေး စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဖြစ်စေတယ်လို့အစီရင်ခံခဲ့ပါတယ်။ အခုအချိန်မှာလည်း ဒီအချက်က မရှိမဖြစ်လိုအပ်လာပါတယ်။သာမန်အချိန်မှာတောင် well-being ကအရေးကြီးတာကြောင့် ဒီလိုကပ်ဘေးတွေဖြစ်ပြီးတဲ့အချိန်မှာ ပိုလို့တောင် လုပ်ငန်းခွင်မှာ အရေးကြီးလာပါတယ်။အခုနောက်ပိုင်းမှာ ကုမ္ပဏီကြီးတွေ၊ လုပ်ငန်းကြီးတွေက ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ […]

ခေါင်းဆောင်မှုတွေ အမျိုးမျိုးကွဲပြားသလို ခေါင်းဆောင်တွေရဲ့ အမူအကျင့်တွေကလည်းကွဲပြားပါတယ်။ ဒီတခါတော့ ခေါင်းဆောင်မှုတွေထဲမှာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဦးတည်တဲ့ခေါင်းဆောင်မှုအပြုအမူအကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ ပြတ်သားမှု ခေါင်းဆောင်မှုအရည်အချင်းတွေထဲမှာ ပြတ်သားမှုက တခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။အချိန်နှင့်တပြေးညီ ရှင်းလင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ယုံကြည်မှုနဲ့ ချမှတ်တာဖြစ်ပါတယ်။ဥပမာအနေနဲ့ ဟိုတယ်မန်နေဂျာတစ်ဦးက ဟိုတယ်မှာ ဓာတ်ငွေ့ယိုစိမ့်မှုရှိတယ်လို့ သိရတဲ့အခါဧည့်သည်များကို လျင်မြန်စွာ ရွှေ့ပြောင်းပေးနိုင်တာမျိုးပါ။ လျင်မြန်ပြတ်သားတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေက အချိန်နဲ့တပြေးညီ […]

သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးပုံစံ ဖြစ်လာဖို့ဆိုတာ တညတွင်းချင်း ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ရှင်းလင်းတဲ့ အစီအစဉ်နဲ့ဆိုရင် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုက ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ ဒီအဆင့် ၇ ဆင့်ကခိုင်မာတဲ့ စိတ်ထားကို တည်ဆောက်ဖို့၊ သင့်တန်ဖိုးတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ဖွံ့ဖြိုးဖို့နဲ့ သင်အမှန်တကယ် လိုချင်တဲ့ဘဝထဲကို ခြေလှမ်းလှမ်းဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ရှင်းလင်းတဲ့ရည်မှန်းချက် သင့်ဘဝကို […]

အနာဂတ်ကို မျှော်တွေးတဲ့ ခေါင်းဆောင်တွေရဲ့ အမူအကျင့်အကြောင်းကို အခုတပတ်မှာမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ အနာဂတ်ကို မျှော်တွေးတာ၊ စနစ်တကျ ရှုထောင့်ပေါင်းစုံကသုံးသပ်တွေးတောတာ၊ အကောင်းမြင်ဝါဒနဲ့ မဟာဗျူဟာမြောက် ကြိုတင်မြင်နိုင်စွမ်းတို့ကလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုနဲ့ အနာဂတ်ကို မျှော်တွေးတဲ့ ခေါင်းဆောင်မှု အပြုအမူတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ဒီအချက်တွေကို တင်ပြပေးချင်ပါတယ်။ အနာဂတ်ကို မျှော်တွေးခြင်း အနာဂတ်ကို မျှော်တွေးတာက ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အနာဂတ်ကို […]

ကနေ့ခေတ်ခေါင်းမှုအပြုအမူတွေထဲ‌မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုအပြုအမူတွေကိုဘာတွေများဖြစ်မလဲ။ နိုင်ငံပေါင်း ၁၉၅ နိုင်ငံက မန်နေဂျာတွေ ဦးဆောင်တဲ့ အဖွဲ့ပေါင်း ၂ဒသမ၅ သန်းကို လေ့လာထားတဲ့ Gallup သုတေသန အစီရင်ခံစာအရ လူ ၁၀ ယောက်မှာ ၁ ယောက်က တခြားသူတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့အတွက် သဘာဝအတိုင်း အရည်အချင်း မြင့်မားစွာပိုင်ဆိုင်ထားလို့ […]

ဒီနေ့မှာတော့ အလုပ်အင်တာဗျူးတွေမှာ မေးလေ့မေးထရှိတဲ့ အင်တာဗျူးမေးခွန်းလေးတွေကိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီမေးခွန်းတွေထဲမှာ လွယ်ကူတဲ့ မေးခွန်းတွေကိုတော့ထည့်မထားတော့ပါဘူး။ ဥပမာ မင်းအကြောင်းပြောပြပါဦးတို့၊ဒီအလုပ်ခေါ်စာကိုဘယ်ကနေသိတာလဲတို့ စတဲ့ ယေဘူယျမေးခွန်းတွေကိုတော့ထည့်မထားတော့ပါဘူး။ ဒီအင်တာဗျူးမေးခွန်းထဲက တချို့မေးခွန်းတွေကအလုပ်အခုမှစလျှောက်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း သိထားသင့်တဲ့မေးခွန်းတွေပါပါတယ်။အဓိကတော့ အလုပ်အတွေ့အကြုံရှိပြီးသား လက်ရှိအလုပ်ကနေနောက်အလုပ်သစ်တခုကိုပြောင်းတဲ့သူတွေအတွက်တော့ ပိုပြီးကိုက်ညီတဲ့မေးခွန်းတွေဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်အလုပ်ခန့်သင့်တာလဲ ကုမ္ပဏီအင်တာဗျူးသူတွေက သင့်ကိုမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေထဲမှာ ဒီမေးခွန်းကလည်းပါဝင်နေတတ်ပါတယ်။ သင့်က သူတို့ကုမ္ပဏီမှာ ဘာကြောင့်အလုပ်ခန့်သင့်တာလဲ၊သင့်ရဲ့အရည်အချင်းနဲ့ […]

ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်ကို စဉ်းစားတဲ့အခါ အဆင့်ဆင့်ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ အဖွဲ့အစည်းရဲ့ထိပ်မှာအမိန့်ပေးပြီး အရေးကြီးဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်နေတဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုတာကိုသင်ပုံဖော်မိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ Servant Leadership ပုံစံက အဲဒီအယူအဆကိုပြောင်းပြန် လှန်လိုက်ပါတယ်။ မြန်မာလိုဆိုရင်တော့ အလုပ်အကျွေးပြုခေါင်းဆောင်မှုလို့ပြောလို့ရပါတယ်။ အာဏာနဲ့ ထိန်းချုပ်မှုကို အာရုံမစိုက်ဘဲ အလုပ်အကျွေးပြုခေါင်းဆောင်တွေက သူတို့အဖွဲ့ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဦးစားပေးပြီးတခြားသူတွေကို ကြီးထွားအောင်မြင်စေဖို့ စွမ်းဆောင်းပေးတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ဒီခေါင်းဆောင်မှုပုံစံက ခေါင်းဆောင်မှုဆိုတာ […]