oppjournalmyanmar.com

အင်တာဗျူးစစ်တဲ့သူတွေဟာ တစ်နေ့လုံး စာအုပ်ကြီးအတိုင်း လာဖြေတဲ့သူတွေနဲ့ပဲ တွေ့နေရရင် အရမ်းငြီးငွေ့ဖို့ကောင်းပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာမှ ကိုယ့်ရဲ့ စရိုက်နဲ့ အရည် အချင်းကို ပေါ်လွင်စေမယ့် Storytelling လေးတွေ ထည့်ပြောနိုင်ရင် လေကောင်းလေသန့် ရလိုက်သလို သူတို့စိတ်ထဲမှာ စွဲကျန်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို အောင်မြင်အောင် လုပ်ဖို့ အချက် (၄) ချက် […]

ဖေဖော်ဝါရီ ၄ ရက်နေ့က လနဲ့ ယူရေးနပ်စ်ဂြိုဟ် တို့ တစ်တန်းတည်း ကျရောက်တဲ့နေ့ဖြစ်လို့ အတိတ်က နာကျင်စရာတွေကို မေ့ပစ်ပြီး ဘဝသစ်ကို ပြန်စဖို့ အကောင်းဆုံး အချိန်ပါပဲ။ အထူးသဖြင့် အချစ်ရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာ ဟန်ချက်ညီညီ ပြန်လည်ကုစားနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးတွေ ရလာမှာပါ။ ဘဝက တကယ်ကို တိုးတက်လာတော့မှာမို့ […]

နှစ်သစ်အစမှာ နည်းနည်းရုန်းကန်ခဲ့ရပေမဲ့ ၂၀၂၆ ဖေဖော်ဝါရီလထဲ ရောက်တဲ့အခါမှာတော့ အဓိက ဂြိုဟ်အပြောင်းအလဲတွေကြောင့် အခြေအနေတွေက ပိုကောင်းတဲ့ဘက်ကို ဦးတည်လာတော့မှာပါ။ ဗေဒင်ဆရာ Trenton Wayne ကတော့ “ငါတို့အားလုံး စောင့်မျှော်နေတဲ့ အပြောင်းအလဲကြီးတွေ ဒီလမှာ စတင်တော့မယ်” လို့ ဆိုပါတယ်။ အရင်က တစ်ခုခုမှာ ပိတ်မိနေသလို ခံစားနေရရင် […]

အလုပ်မှာ အမြဲတမ်း “ဟုတ်ကဲ့၊ ရပါတယ်” လို့ ပြောနေတာဟာ တကယ်တော်တဲ့သူတစ်ယောက် ဖြစ်လာဖို့ထက် စိတ်ဖိစီးပြီး အမှားများဖို့ပဲ အခွင့်အလမ်း ပိုများပါတယ်။ ၂၀၂၅ ခုနှစ်ရဲ့ လေ့လာမှုအရ ဝန်ထမ်း ၆၄ရာခိုင်နှုန်း ဟာ အလုပ်တကယ်ပြီးမြောက်တာထက် “အလုပ်ရှုပ်နေသယောင် ဟန်ဆောင် ပြသခြင်း” ကြောင့် ဆုလာဘ်တွေ ရနေတတ်ကြတယ်လို့ […]

စိုးရိမ်ပူပန်စိတ် (Neuroticism) မြင့်တဲ့သူတွေဟာ များသောအားဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုနည်းတယ်၊ ဆိုးတာတွေကိုပဲ ကြိုတွေးပူတတ်တယ်၊ စိတ်အပြောင်းအ လဲ မြန်တယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှု ဒဏ်ကိုလည်း မခံနိုင်ကြဘူး။ အဲ့ဒီစိတ်ကြောင့်ပဲ သူတို့မှာ အရည်အချင်းတွေ ရှိနေရင်တောင်မှ ဒီအချက် (၃) ချက်ကြောင့် အလုပ်မှာ အောင် မြင်ဖို့ ရုန်းကန်နေရတတ်ပါတယ်။ […]

သူငယ်ချင်းဆိုတာ ဘယ်နေရာမှာမဆို အရေးကြီးတာ မှန်ပေမယ့် အလုပ်ခွင်ထဲမှာရှိတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကတော့ သင့်အတွက် ပိုပြီး အကျိုးကျေးဇူးများပါတယ်။ သူတို့က သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေရုံတင်မကဘဲ သင့်ရဲ့ ရာထူးတိုးတက်မှု၊ အလုပ်အပေါ် စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေကိုပါ မြှင့်တင်ပေးနိုင်လို့ပါ။အခုလို အလုပ်အ ကိုင်ရှာဖွေရခက်တဲ့ခေတ်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ အနာဂတ်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဘဝရဲ့ […]

ပြီးခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ လူတော်တော်များများဟာ ဘဝကို တောင်တက်နေရသလို ခက်ခက်ခဲခဲ ရုန်းကန်ခဲ့ကြရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဗေဒင်ပညာရှင် Amy Demure ရဲ့ အဆိုအရ အောက်ပါရာသီဖွား (၄) ခုဟာ ဒီ ၃ နှစ်ကြာ ခံစားခဲ့ရတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုတွေနဲ့ ရုန်းကန်မှု သံသရာကနေ ၂၀၂၆ […]

အလုပ်တစ်ခုကနေ ထွက်ခွါမှုက နောက်အလုပ်သစ်တစ်ခုထဲကို ဘယ်လိုဝင်ရောက်မလဲဆိုတာအပေါ် အများကြီး သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ လူတော်တော်များများက အလုပ်သစ်ဝင်ခါစကိုပဲ အလေးထားကြပေမဲ့ တကယ်တော့ အလုပ်ကထွက်တဲ့ဖြစ်စဉ်ကလည်း အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ “ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ထွက်ခွာခြင်း” ဖြစ်ဖို့ဆိုရင် တစ်ဖက်နဲ့တစ်ဖက် (အလုပ်ရှင်နဲ့ဝန်ထမ်း) ဘာတွေမျှော်လင့်ထားသလဲဆိုတာ သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ အလုပ်ထွက်နည်းဗျူဟာက ဘာလို့ အရေးကြီးတာလဲ […]

ကိုယ့်ရဲ့ Portfolio ကို စနစ်တကျဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာနေပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေး ဖတ်ကြည့်စေလိုပါတယ်။ စနစ်တကျမရှိဘဲ ရှုပ်ပွနေတဲ့ Portfolio တစ်ခုထက် ဆိုးတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ ဒီအချက်တစ်ခုတည်းနဲ့တင် အလုပ်ငြင်းပယ်ခံရတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Portfolio ဆိုတာ ဘာလဲ ကိုယ့်ရဲ့ Career တစ်လျှောက် […]

Quiet Hiring ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းက အခုနောက်ပိုင်း လုပ်ငန်းခွင်လောကမှာ တော်တော်လေး ရေပန်းစားလာတဲ့ စကားလုံးတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် စီးပွားရေး အခြေ အနေတွေ မသေချာတဲ့အခါ၊ လူသစ်ခန့်ဖို့ ဘတ်ဂျက် အကန့်အသတ် ရှိလာတဲ့အခါမျိုးမှာ ကုမ္ပဏီကြီးတွေ ကျင့်သုံးလာတဲ့ ဗျူဟာတစ်ခုပါ။ ဒါကို မြန်မာလို အလွယ်နားလည်အောင် ပြောရရင်တော့ […]