ကလေးနဲ့ မိဘကြား ဆက်ဆံရေးကို ကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာပိုမို လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိနိုင်ပါတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ လိုအပ်ကြောင်း ပြောပြနေသော ကလေးများရဲ့ သင်္ကေတလက္ခဏာများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒေါသထိန်းမရခြင်း ကလေးများရဲ့ ဒေါသက အကြောင်းမဲ့သက်သက် ထွက်လာခြင်း မဟုတ်ပါဘူး။ အော်ဟစ်ငိုယိုနေသော ကလေးက သင့်ရဲ့ ချစ်မေတ္တာဖြင့် […]
အလုပ်ခွင်မှာ အသိအမှတ်ပြုခံရခြင်း၊ ရာထူးတိုးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်လာရင် လူတိုင်းက ကံကောင်းမနေတတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အလုပ်ကို တစ်ဝက်လောက်သာ ကြိုးစားပေမဲ့ အမှတ်တွေ အကုန် သိမ်းကြုံးရယူသွားနိုင်သူတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ရှုပ်မခံဘဲ ရာထူးတိုးလွယ်သူများရဲ့ အမူအကျင့် (၅) ရပ်ကို လေ့လာမှတ်သားနိုင်အောင် ခုလို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) ပန်းတိုင်ပြတ်သားခြင်း […]
အလုပ်ခွင်မှာ မမျှတသော ဆက်ဆံခြင်းကို ကြုံတွေ့ဖူးပါသလား။ အထက်လူကြီးနဲ့ နီးစပ်သူကို အလေးပေးပြီး အခွင့်ထူးပေးခြင်းက ရှောင်လွှဲမရနိုင်သော ဘက်လိုက်မှု ဖြစ်နေပါတယ်။ အလုပ်ခွင်မှာ မျက်နှာသာလိုက်ခြင်းကို သင်ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ရပြီဆိုရင် တိုက်ဖျက်နိုင်သော နည်းလမ်းများကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ မျက်နှာသာလိုက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရန် မူဝါဒချမှတ်ခြင်းထက် ကာကွယ်ခြင်းက အဓိကသော့ချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာကျဆင်းစေခြင်း၊ လုပ်ငန်းပြီးမြောက်မှု […]
ဟိုတယ်ဝန်ထမ်းများအနေဖြင့် လာရောက်တည်းခိုသော ဝန်ထမ်းများဆီ ဘယ်သောအခါမှ ထုတ်ဖော်ပြောမှာ မဟုတ်တဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၆) ခုကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) တည်းခိုရင်း ဆုံးပါးသွားသူများအကြောင်း ဟိုတယ်ခန်းမှာ မမျှော်လင့်ဘဲ ဆုံးပါးသွားသော တည်းခိုသူများအကြောင်းကို ဟိုတယ်ဝန်ထမ်းများဆီမှ ဘယ်သောအခါမှ ကြားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သတင်းစာများမှာ တကူးတက ဖော်ပြခြင်းမရှိသလို အကြောင်းရင်း […]
ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရခြင်းက မလွယ်ကူလှပါဘူး။ အသစ်စက်စက် ဖေဖေ၊ မေမေများအနေဖြင့် ဝါရင့်မိဘတွေဆီမှ နည်းနာနိသယျ ဆည်းပူးကြရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူများ နားမလည်ဘဲ မိဘအချင်းချင်းသာ နားလည်ထးသော လျှို့ဝှက်ချက် (၇) ချက်ကို ခုလို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (၁) အိပ်ချင်ယောင်ဆောင်ခြင်း မိဘဖြစ်သူတိုင်း ခံစားဖူးကြမယ့် အခြေအနေတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ […]
ငွေရေးကြေးရေး အမှားအယွင်းများက လူတိုင်းနီးပါး ကြုံဖူးကြပြီး အချိန်ပြည့် ဖြစ်ပျက်နေတာကြောင့် သင်တစ်ယောက်တည်း ခံစားရတာ မဟုတ်မှန်း နားလည်ထားသင့်ပါတယ်။ ငွေကို အဆမတန် ဖြုန်းတီးခြင်း၊ ကြွေးမြီချေခြင်း စသဖြင့် မဆုံးနိုင်သော သံသရာကြားမှာ လည်ပတ်ရင်း စီးပွားရေး အခက်အခဲကို ရင်ဆိုင်ကြရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ်ဘဝမှာ မှားယွင်းစွာ […]
ကျွန်တော်တို့မှာ ပျင်းရိရခြင်း အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ အလုပ်တစ်ခုကို ဆောင်ရွက်ရန် လေးပင်နေခြင်း၊ ပရောဂျက်တစ်ခုဆောင်ရွက်ရန် တက်ကြွစိတ် ပျောက်ဆုံးနေခြင်း စသဖြင့် ပျင်းရိခြင်းအကြောင်း ငြီးငြူတတ်ကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုဗစ်ရောဂါ ကပ်ဆိုးကြီးကြောင့် စိတ်မြူမှုန်ဆိုင်းပြီး လေးလံခြင်းလည်း ခံစားရပါသေးတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ပျင်းရိခြင်းက အလုပ်ပြီးမြောက်စေသော လမ်းညွှန်ဆိုင်းဘုတ် ဖြစ်စေပြီး ပျင်းရိခြင်း […]
လူအများစုက ကော်ဖီသောက်ရခြင်းကို မြတ်နိုးပါတယ်။ အရသာကောင်းမွန်ခြင်းအချက်အပြင် လန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး အိပ်ချင်စိတ်ကို တားဆီးပေးတာကြောင့် ကော်ဖီကို စွဲလမ်းကြတာပါ။ တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုသကဲ့သို့ ကော်ဖီအလွန်အကြူးသောက်သုံးခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေခြင်း မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကော်ဖီအကူအညီမပါဘဲ စိတ်ခံစားမှု ကောင်းမွန်အောင် ဆောင်ရွက်နိုင်သော နည်းလမ်းများကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ အစားကြူးခြင်း ရှောင်ပါ တစ်ထိုင်တည်းမှာ အစားအများကြီး […]
အံ့အားသင့်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု ရသမျိုးစုံ ပေးစွမ်းသော အလုပ်က စိတ်ပျက်မှုလည်း ပေးစွမ်းပါတယ်။ မျှော်လင့်ထားသမျှ ဖြစ်မလာချိန်မှာ အံ့အားသင့်ရသလို ဖြစ်သင့်ဖြစ်ထိုက်၊ ရသင့်ရထိုက်တာတွေ ဆုံးရှုံးရချိန်မှာ ဝမ်းနည်းရပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ပျက်ခြင်းကြောင့် စိတ်နာကျင်ရသလို နားလည်ဖို့ရန် ခက်ခဲသော အခြေအနေများစွာလည်း ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒုက္ခတိုင်းမှာ ချိုမြိန်မှု ရှိသလို […]
အိမ်ရှင်မတစ်ယောက်အတွက် လက်လွတ်စပယ် ချန်မထားရက်နိုင်သော အရာများထဲ အစားအစာက ထိပ်ဆုံးက ပါဝင်ပါတယ်။ ဟင်းကျန်များကို နောက်ရက်မှာ အပူပေးကာ နွှေးခြင်းအားဖြင့် တစ်နပ်စာအတွက် ချက်ရပြုတ်ရသက်သာသွားပါတယ်။ စားဖိုချောင်အတွက် သက်သာချောင်ချိအောင် အိမ်ရှင်မများ ဝမ်းသာအားရ ဆောင်ရွက်နေမှုက ကျန်းမာရေးရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် အန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချန်ထားလျှင် အန္တရာယ်များသော အစားအစာများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ […]
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes