Articles

အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်နေရတာဟာ ကိုယ့်ကိုအကြီးအကျယ်စိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်မရှိတဲ့အ ချိန်မှာ ထပ်လျှောက်မယ့်အလုပ်သစ်တွေကိုတန်းစီပြီးချရေးရတယ်၊ကိုယ့် CV ဒါမှမဟုတ် Resume ကိုပြန်ပြင်ဆင်ရတယ်၊ စိတ်ဖိစီးတာတွေနဲ့စိတ်မလုံခြုံတာတွေခံစားရတယ်၊ ဒါတွေကအလုပ်မရှိသူချင်းကိုယ်ချင်းစာပေးလို့ရတဲ့နာကျင်မှုတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့အလုပ် လက်မဲ့ဆိုတိုင်းအစွမ်းအစမရှိတာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်နေတိုင်း စိတ်ပျက်ဖို့မလိုပါဘူး။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အလုပ် လက်မဲ့ ၃ မျိုးရှိလို့ပါပဲ။ ကိုယ်ကဘယ်လိုအလုပ်လက်မဲ့မျိုးလဲဆိုတာကိုခွဲခြားပြီးသိတယ်ဆိုရင် နောက်အလုပ်သစ်ရှာဖွေရာမှာအကောင်းဆုံးအထောက်အကူပေးမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ Structural Unemployment Structural Unemployment […]

အလုပ်အင်တာဗျူးဖြေတဲ့အခါ အင်တာဗျူးသူတွေရဲ့မျက်လုံးထဲမှာကိုယ်ဟာပြီးပြည့်စုံတဲ့စိန်ပွင့်လေးဖြစ်နေဖို့လိုပါတယ်။ ကုမ္ပဏီကြီးတွေအနေနဲ့ ဝန်ထမ်းလစ်လပ်နေရာတစ်ခုကိုဖြည့်ဖို့ပျှမ်းမျှတစ်လကျော်လောက်ပဲအချိန်ယူတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ တချို့အလုပ်တွေမှာတော့ဒီ့ထက်ပိုကြာချင်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်က ဒီအလုပ်ကိုအသဲအသန်လိုချင်နေမိတယ်ဆိုရင်ကိုယ့်ဘက်ကအားစိုက်ထုတ်မှုအပြည့်အဝရှိရပါလိမ့်မယ်။ဒီ့အတွက် မင်းအကြောင်းပြောပါဦး ဆိုတဲ့မေးခွန်းမှာကတည်းကအမှတ်များအောင်စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါပြီ။ မင်းအကြောင်းပြောပါဦး ဆိုတဲ့မေးခွန်းဟာ မဖြေတတ်ရင်တိုတိုတုတ်တုတ်နဲ့ပြီးသွားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် လိုရင်းမရောက်ဘဲပျင်းစရာကောင်းနေတာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲလိုမဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ဟာ Top Quality ရှိကြောင်းပြသဖို့အောက်မှာဖော်ပြတဲ့အချက်တွေထဲက ကိုယ်လည်းတကယ်လုပ်နိုင်တဲ့အချက် ၃၊၄ ချက်လောက်ကိုမပါပါအောင်ပြောနိုင်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ဒါတွေကတော့ ဘာတွေပြောသင့်တယ်ဆိုတဲ့ Idea နဲ့ […]

လူတွေ Career ပြောင်းတယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာ အကြောင်းပြချက်တွေအများကြီးရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့သေသေချာချာအဖြေရှာကြည့်တဲ့အခါအခုဖော်ပြမယ့် (၃) ချက်က အဓိကကျနေတာဖြစ်ပါတယ်။ Professional တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီလိုဘဝနဲ့ဆိုင်တဲ့ပြောင်းလဲမှုကို ဒီအချက် (၃) ချက်ကြောင့်သာလုပ်ဆောင်ကြတာဖြစ်တယ်လို့ ပညာရှင်တွေကဆိုကြပါတယ်။ FlexJobSurvey ရဲ့စစ်တမ်းနဲ့ထုတ်ပြန်ချက်အရ လူတွေဟာ… ၁. Work–life balance မဖြစ်လို့အလုပ်ထွက်သူ ၅၆% ၂. လစာပိုကောင်းလို့ပြောင်းသူ […]

အောင်မြင်တဲ့ Business တစ်ခုမှာ Emotional Intelligence ဟာအရေးအကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ပါဝင်တယ်လို့ Forbes ကဆိုထားပါတယ်။အလုပ်သမားရှာဖွေသူအများစုနဲ့ အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေသူတော်တော်များများကဘာတွေလုပ်ကိုင်နိုင်တယ်၊ ဘာတွေကျွမ်းကျင်တယ်ဆိုတဲ့ Hard Skill တွေအပေါ်မှာပဲပိုပြီးအာရုံစိုက်မိကြပါတယ်။လူတစ်ယောက်ရဲ့စိတ်လှုပ်ရှားခံစားမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဉာဏ်ရည်ကိုတော့ အာရုံမထားမိကြပါဘူး။ Emotional Intelligence ဆိုတာကိုယ့်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်ကိုကောင်းကောင်းနားလည်ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိပြီးသူတစ်ပါးရဲ့စိတ်ခံစားချက်နဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုလည်းနားလည်နိုင်စွမ်း၊တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းရှိခြင်းကိုဆိုလိုပါတယ်။လူအများစုကတော့ Emotional Intelligence ဆိုတာတခြားသူတွေကိုသိနားလည်နိုင်စွမ်းလို့ပဲယူဆကြတာပါ။ တကယ်တော့ အဲဒါထက်ပိုပါတယ်။အခြေ အနေနဲ့အချိန်အခါကိုလိုက်ပြီး ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ပြောဆိုမလဲဆိုတာကို သိနားလည်ခြင်းကလည်း […]

လုပ်ငန်းခွင်စဝင်တဲ့သူတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်မှာလုပ်သက်ကြာနေသူတွေပဲဖြစ်ဖြစ် အလုပ်နဲ့ပတ်သက်ရင်အမှားလေးတွေလုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ တချို့က ဒီအထဲကတစ်ချက်ကိုပဲလုပ်မိကြပေမယ့်တချို့ကတော့ နှစ်ချက်၊ သုံးချက်ထိလုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ ဒီတော့အလုပ်စဝင်ပြီဆိုရင်လုံးဝမလုပ်သင့်တဲ့အရာတွေကဘာတွေလဲဆိုတာအောက်မှာကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ ၁. မနိုင်ဝန်ထမ်းခြင်း Multi-tasking Skill ရှိတာကကောင်းတယ်ဆိုပေမယ့် ကာလရှည်ကြာလုပ်ရမယ့်အလုပ်တစ်ခုမှာမနိုင်ဝန်မထမ်းတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ကအားလုံးကို ကူညီချင်၊လုပ်ပေးချင်တယ်ဆိုပေမယ့် အချိန်ကြာလာတဲ့အခါမှာ ကိုယ်တာဝန်ယူရတဲ့အပိုင်းမှာအား နည်းလာတာ၊အကောင်းဆုံးမလုပ်ဆောင်နိုင်တော့တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာမှာသေချာပါတယ်။ဒါကြောင့်ကိုယ့်အလုပ်ပြီးမှပဲ သူများကိုကူဖို့အကြံပေးချင်ပါတယ်။ ကိုယ်ကတစ်ပြိုင်တည်းမှာပရောဂျက်အများကြီးကိုင်ရတယ်ဆိုရင်တောင် ဦးစားပေးအလုပ်နဲ့ Deadline ကိုသိရှိပြီးစီမံတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ […]

“အလုပ်ခဏခဏပြောင်းတာမကောင်းဘူး။ CV ညစ်ပတ်တယ်။” စတဲ့ပြောစကားမျိုးတွေကိုအားလုံးကြားဖူးကြမှာပါ။ အလုပ်တစ်ခုဟာ အခြေအနေခိုင်မာပြီးကိုယ့်အတွက်အခွင့်အလမ်းတွေလည်းရှိနေတယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့်အတွက်ပင်ပန်းခက်ခဲပါစေကြိတ်မှိတ်ပြီးလုပ်ရမှာအမှန်ပါ။ ဒါပေမဲ့တချို့အချိန်တွေမှာတော့ အလုပ်ကိုမဖြစ်မနေစွန့်ခွာသင့်ပါတယ်။ အလုပ်ကကိုယ့်အတွက်သက်သာတယ်၊ အေးဆေးတယ်ဆိုပါစေဦးမဖြစ်မနေထွက်ပစ်လိုက်သင့်တဲ့အချိန်တွေရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အနေအထားတွေဖြစ်ပါတယ်နော်။ -ကိုယ့်အလုပ်ကို မုန်းနေပြီဆိုရင်အလုပ်ထွက်သင့်ပါတယ်။ လူတွေဟာ ဘဝရဲ့သုံးပုံတစ်ပုံကိုအလုပ်လုပ်ရင်းကုန်ဆုံးကြရတာပါ။ တချို့တွေဆို သုံးပုံတစ်ပုံမကတဲ့အချိန်ကာလအထိအလုပ်လုပ်ရပါသေးတယ်။ ဘဝဆိုတာတိုတိုလေးမို့ ကိုယ်ပျော်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ရင်းဘဝမှာပျော်ပျော်နေဖို့မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်လုပ်နေရတဲ့အလုပ်ကိုမချစ်ဘူးဆိုရင်အလုပ်ထွက်ပြီးအပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့ မတွန့်ဆုတ်သင့်ပါဘူး။ -အလုပ်ရှင်နဲ့ဘယ်လိုမှအဆင်မပြေနိုင်တော့ဘူးဆိုရင်လည်း အလုပ်ထွက်သင့်ပါတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ […]

Performance Review ဆိုတာတကယ်တော့ ပျော်စရာကောင်းမနေပါဘူး။ ကိုယ်က Negative Reviewရတာမျိုးဆိုရင်တော့ ပိုဆိုးပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာကိုယ်က စိတ်ရှုပ်သွားတာ၊ ဒါမှမဟုတ်ဒေါသထွက်တာ၊ မခံချင်စိတ်ဖြစ်လာတာမျိုးတွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Emotion ကိုမထိန်းနိုင်ဘဲပြန်ဖြေရှင်းမိကြတာမျိုးရှိတတ်ပါတယ်။တကယ်လို့များ Negative Review ရလာခဲ့ရင် အရေးအကြီးဆုံးက ကိုယ့် Emotion ကိုထိန်းပြီးဘယ်လိုကိုင်တွယ်သင့်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားဖို့ပါပဲ။ ၁. ကိုယ့်အတွက်အချိန်ခဏယူပါ […]

အလုပ်အသစ်ရှာဖွေရမှာ အလုပ်အသစ်လျှောက်ရမှာကြောက်တဲ့စိတ်၊ အင်တာဗျူးဝင်ပြီးအပယ်ခံရမှာကိုစိုးရိမ်တဲ့စိတ်တွေက တချို့သူတွေအတွက် Depression ဖြစ်လောက်တဲ့အထိဆိုးရွားတတ်ပါတယ်။ တချို့သူတွေကျပြန်တော့လည်း အလုပ်ရှာရတာ၊အင်တာဗျူးဝင်ရတာကိုမှ စိတ်လှုပ်ရှားပျော်ရွှင်တာမျိုးရှိတတ်ကြပြန်ပါတယ်။အလုပ်ရှာဖွေရတာပျော်သူတွေအတွက် ဘာမှပြဿနာမရှိပေမယ့်အလုပ်အသစ်တစ်ခုလျှောက်ဖို့တောင်ကြောက်ရွံ့နေသူတွေအနေနဲ့တော့ ဒါဟာမြန်မြန်ကုစားရမယ့်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ အခုဖော်ပြမယ့်အ ချက်တွေက ဒီလိုစိတ်ခံစားချက်တွေကိုလျော့ပါးသက်သာစေမယ့် အခြေခံအချက်တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ – အလုပ်အသစ်လျှောက်တဲ့အခါ စိတ်ရှည်ဖို့တော့လိုပါတယ်။ ကိုယ်လျှောက်လိုက်တာနဲ့ချက်ချင်းအင်တာဗျူးဝင်ပြီး အလုပ်ရသွားတာမျိုးဖြစ်ချင်မှဖြစ်မှာပါ။ တချို့အချိန်တွေမှာအင်တာဗျူးမခေါ်တာမျိုးတောင်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်သစ်ရှာဖွေခြင်းဟာလနဲ့ချီပြီးအချိန်ကြာတတ်ပါတယ်။ ဒီအချက်ကိုကိုယ့်စိတ်ထဲမှာထည့်ထားပြီးခေါင်းအေးအေးထားလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ – နောက်တစ်ချက်က […]

အလုပ်ရှာနေသူအများစုက အင်တာဗျူးဝင်ချိန်အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုလေးတွေရှိတတ်ကြပါတယ်။ဒီလိုစိုးရိမ်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုမျိုးကို Introvert တွေလည်းကြုံရစမြဲပါ။နဂိုတည်းကခင်မင်ရာလူနည်းစုနဲ့သာအေးအေးနေတတ်တဲ့ Introvert တို့အတွက်အင်တာဗျူးဝင်ချိန်မှာလုံးဝအဆင်ပြေစေဖို့ ဒီနည်းလမ်း ၇ ချက်ကကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ၁. ကြိုတင်လေ့ကျင့်ပါ Extrovert တွေက သူ့ရဲ့ Energy ကိုအပြင်မှာဖော်ပြလေ့ရှိပေမယ့် Introvert တွေက သူ့ရဲ့ Energy ကိုအတွင်းမှာ တည်ဆောက်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း […]

အလုပ်အတွက် Network ရှာကြတဲ့အခါမှာ LinkedIn ကအသုံးဝင်ဆုံး Social Media Platform တစ်ခုလို့ဆိုရမှာပါ။ ကိုယ့်အတွက်တန်ဖိုးရှိတဲ့အဆက်အသွယ်တွေ၊ လစာများတဲ့အလုပ်အကိုင်တွေ၊ကိုယ့်ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ထပ်တူကျတဲ့အလုပ်အကိုင်တွေကိုရနိုင်တဲ့နေရာမို့ LinkedInရဲ့သဘောသဘာဝနဲ့အသုံးပြုပုံကိုကျွမ်းကျင်ထားဖို့လိုပါတယ်။ဒီတစ်ခါမှာတော့ LinkedIn မှာ ကိုယ့်ရဲ့ Request ကိုလူတွေဘာကြောင့်လက်မခံတာလဲဆိုတဲ့အရာရဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေ ၄ ခုကိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ Message ဖြင့်မိတ်မဆက်ခြင်း ကိုယ်ကလမ်းလျှောက်သွားရင်း လမ်းမှာတွေ့တဲ့တစ်စုံတစ်ယောက်ကို “ဟေး တွေ့ရတာဝမ်းသာပါတယ်။မင်းကတော့ငါ့ကိုမသိဘူးထင်တယ်။ […]