oppjournalmyanmar.com

လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ well-being (သုခချမ်းသာရေး)အပေါ်အကြီးအကျယ် သက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပြီး အလုပ် သမား ၈၄ရာခိုင်နှုန်း ကအလုပ်ခွင်အခြေအနေတွေဟာ စိတ်ကျန်းမာရေး စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဖြစ်စေတယ်လို့အစီရင်ခံခဲ့ပါတယ်။ အခုအချိန်မှာလည်း ဒီအချက်က မရှိမဖြစ်လိုအပ်လာပါတယ်။သာမန်အချိန်မှာတောင် well-being ကအရေးကြီးတာကြောင့် ဒီလိုကပ်ဘေးတွေဖြစ်ပြီးတဲ့အချိန်မှာ ပိုလို့တောင် လုပ်ငန်းခွင်မှာ အရေးကြီးလာပါတယ်။အခုနောက်ပိုင်းမှာ ကုမ္ပဏီကြီးတွေ၊ လုပ်ငန်းကြီးတွေက ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ […]

ခေါင်းဆောင်မှုတွေ အမျိုးမျိုးကွဲပြားသလို ခေါင်းဆောင်တွေရဲ့ အမူအကျင့်တွေကလည်းကွဲပြားပါတယ်။ ဒီတခါတော့ ခေါင်းဆောင်မှုတွေထဲမှာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဦးတည်တဲ့ခေါင်းဆောင်မှုအပြုအမူအကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ ပြတ်သားမှု ခေါင်းဆောင်မှုအရည်အချင်းတွေထဲမှာ ပြတ်သားမှုက တခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။အချိန်နှင့်တပြေးညီ ရှင်းလင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ယုံကြည်မှုနဲ့ ချမှတ်တာဖြစ်ပါတယ်။ဥပမာအနေနဲ့ ဟိုတယ်မန်နေဂျာတစ်ဦးက ဟိုတယ်မှာ ဓာတ်ငွေ့ယိုစိမ့်မှုရှိတယ်လို့ သိရတဲ့အခါဧည့်သည်များကို လျင်မြန်စွာ ရွှေ့ပြောင်းပေးနိုင်တာမျိုးပါ။ လျင်မြန်ပြတ်သားတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေက အချိန်နဲ့တပြေးညီ […]

သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးပုံစံ ဖြစ်လာဖို့ဆိုတာ တညတွင်းချင်း ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ရှင်းလင်းတဲ့ အစီအစဉ်နဲ့ဆိုရင် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုက ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ ဒီအဆင့် ၇ ဆင့်ကခိုင်မာတဲ့ စိတ်ထားကို တည်ဆောက်ဖို့၊ သင့်တန်ဖိုးတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ဖွံ့ဖြိုးဖို့နဲ့ သင်အမှန်တကယ် လိုချင်တဲ့ဘဝထဲကို ခြေလှမ်းလှမ်းဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ရှင်းလင်းတဲ့ရည်မှန်းချက် သင့်ဘဝကို […]

အနာဂတ်ကို မျှော်တွေးတဲ့ ခေါင်းဆောင်တွေရဲ့ အမူအကျင့်အကြောင်းကို အခုတပတ်မှာမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ အနာဂတ်ကို မျှော်တွေးတာ၊ စနစ်တကျ ရှုထောင့်ပေါင်းစုံကသုံးသပ်တွေးတောတာ၊ အကောင်းမြင်ဝါဒနဲ့ မဟာဗျူဟာမြောက် ကြိုတင်မြင်နိုင်စွမ်းတို့ကလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုနဲ့ အနာဂတ်ကို မျှော်တွေးတဲ့ ခေါင်းဆောင်မှု အပြုအမူတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ဒီအချက်တွေကို တင်ပြပေးချင်ပါတယ်။ အနာဂတ်ကို မျှော်တွေးခြင်း အနာဂတ်ကို မျှော်တွေးတာက ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အနာဂတ်ကို […]

ကနေ့ခေတ်ခေါင်းမှုအပြုအမူတွေထဲ‌မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုအပြုအမူတွေကိုဘာတွေများဖြစ်မလဲ။ နိုင်ငံပေါင်း ၁၉၅ နိုင်ငံက မန်နေဂျာတွေ ဦးဆောင်တဲ့ အဖွဲ့ပေါင်း ၂ဒသမ၅ သန်းကို လေ့လာထားတဲ့ Gallup သုတေသန အစီရင်ခံစာအရ လူ ၁၀ ယောက်မှာ ၁ ယောက်က တခြားသူတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့အတွက် သဘာဝအတိုင်း အရည်အချင်း မြင့်မားစွာပိုင်ဆိုင်ထားလို့ […]

ဒီနေ့မှာတော့ အလုပ်အင်တာဗျူးတွေမှာ မေးလေ့မေးထရှိတဲ့ အင်တာဗျူးမေးခွန်းလေးတွေကိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီမေးခွန်းတွေထဲမှာ လွယ်ကူတဲ့ မေးခွန်းတွေကိုတော့ထည့်မထားတော့ပါဘူး။ ဥပမာ မင်းအကြောင်းပြောပြပါဦးတို့၊ဒီအလုပ်ခေါ်စာကိုဘယ်ကနေသိတာလဲတို့ စတဲ့ ယေဘူယျမေးခွန်းတွေကိုတော့ထည့်မထားတော့ပါဘူး။ ဒီအင်တာဗျူးမေးခွန်းထဲက တချို့မေးခွန်းတွေကအလုပ်အခုမှစလျှောက်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း သိထားသင့်တဲ့မေးခွန်းတွေပါပါတယ်။အဓိကတော့ အလုပ်အတွေ့အကြုံရှိပြီးသား လက်ရှိအလုပ်ကနေနောက်အလုပ်သစ်တခုကိုပြောင်းတဲ့သူတွေအတွက်တော့ ပိုပြီးကိုက်ညီတဲ့မေးခွန်းတွေဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်အလုပ်ခန့်သင့်တာလဲ ကုမ္ပဏီအင်တာဗျူးသူတွေက သင့်ကိုမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေထဲမှာ ဒီမေးခွန်းကလည်းပါဝင်နေတတ်ပါတယ်။ သင့်က သူတို့ကုမ္ပဏီမှာ ဘာကြောင့်အလုပ်ခန့်သင့်တာလဲ၊သင့်ရဲ့အရည်အချင်းနဲ့ […]

ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်ကို စဉ်းစားတဲ့အခါ အဆင့်ဆင့်ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ အဖွဲ့အစည်းရဲ့ထိပ်မှာအမိန့်ပေးပြီး အရေးကြီးဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်နေတဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုတာကိုသင်ပုံဖော်မိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ Servant Leadership ပုံစံက အဲဒီအယူအဆကိုပြောင်းပြန် လှန်လိုက်ပါတယ်။ မြန်မာလိုဆိုရင်တော့ အလုပ်အကျွေးပြုခေါင်းဆောင်မှုလို့ပြောလို့ရပါတယ်။ အာဏာနဲ့ ထိန်းချုပ်မှုကို အာရုံမစိုက်ဘဲ အလုပ်အကျွေးပြုခေါင်းဆောင်တွေက သူတို့အဖွဲ့ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဦးစားပေးပြီးတခြားသူတွေကို ကြီးထွားအောင်မြင်စေဖို့ စွမ်းဆောင်းပေးတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ဒီခေါင်းဆောင်မှုပုံစံက ခေါင်းဆောင်မှုဆိုတာ […]

ဘဝက မမျှော်လင့်တဲ့ အရာတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးတွေမှာ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး အထီးကျန်တယ်လို့ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီအခက်အခဲတွေကို ကျော်လွှားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေအမြဲရှိပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ ဒီအချက်တွေကသင့်ကိုတစိတ်တပိုင်းအကူအညီဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ပြဿနာကို မဟုတ်ဘဲ ဖြေရှင်းနည်းကို အာရုံစိုက်ပါ ဘဝမှာ ဘယ်အရာမှ ထာဝရ မတည်မြဲပါဘူး။ ဘဝမှာ […]

ဘဝမှာ မမျှော်လင့်တဲ့ အရာတွေ အများကြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ ရုတ်တရက်အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်သွားတာမျိုးလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီလို အခြေအနေမျိုးကို ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါစိတ်ဓာတ်ကျပြီး ဘာလုပ်ရမှန်း မသိဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွေလုပ်ထားမယ်ဆိုရင် ဒီအခြေအနေကို အကောင်းဆုံး ဖြတ်ကျော်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှု ပထမဆုံးအချက်အနေနဲ့တော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုက အရေးကြီးပါတယ်။ တခါတလေမှာဒီအလုပ်မှာပဲ […]

လစာတိုးပေးတာနဲ့ လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်အကြား ဆက်နွယ်မှုရှိပါသလား။ဒီအချက်ကိုပြောရမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလစာတိုးပေးသလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာအများကြီးမူတည်ပါတယ်။ တဦးချင်းစီအတွက် မျှတမှုနဲ့ လက်ရှိလစာအပေါ်စိတ်ကျေနပ်မှုစတဲ့ခံယူချက်တွေအပေါ် မူတည်ပြီး အများကြီး ကွဲပြားသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လစာတိုးပေးတိုင်းလည်း အလုပ်ဖြစ်ရဲ့လားဆိုတာကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် လစာတိုးမယ်ဆိုတဲ့ သတင်းက ဝန်ထမ်းတွေအတွက်တော့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ၊မျှော်လင့်ချက်ထားစရာ သတင်း ကောင်းတခုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အနည်းဆုံးတော့ ဒီသတင်းကြောင့်စိတ်ဓာတ်တက်ကြွပြီး ပျော်ရွှင်ရပါလိမ့်မယ်။တရားမျှတဲ့ လစာတိုးခြင်းက ဝန်ထမ်းများအတွက် စိတ်ကျေနပ်မှုအတွက် […]