ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် Emotional Intelligence ကောင်းမကောင်းသိချင်ရင်

October 21, 2023 Aung Khant Mon 0

အောင်မြင်တဲ့ Business တစ်ခုမှာ Emotional Intelligence ဟာအရေးအကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ပါဝင်တယ်လို့ Forbes ကဆိုထားပါတယ်။အလုပ်သမားရှာဖွေသူအများစုနဲ့ အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေသူတော်တော်များများကဘာတွေလုပ်ကိုင်နိုင်တယ်၊ ဘာတွေကျွမ်းကျင်တယ်ဆိုတဲ့ Hard Skill တွေအပေါ်မှာပဲပိုပြီးအာရုံစိုက်မိကြပါတယ်။လူတစ်ယောက်ရဲ့စိတ်လှုပ်ရှားခံစားမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဉာဏ်ရည်ကိုတော့ အာရုံမထားမိကြပါဘူး။ Emotional Intelligence ဆိုတာကိုယ့်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်ကိုကောင်းကောင်းနားလည်ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိပြီးသူတစ်ပါးရဲ့စိတ်ခံစားချက်နဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုလည်းနားလည်နိုင်စွမ်း၊တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းရှိခြင်းကိုဆိုလိုပါတယ်။လူအများစုကတော့ Emotional Intelligence ဆိုတာတခြားသူတွေကိုသိနားလည်နိုင်စွမ်းလို့ပဲယူဆကြတာပါ။ တကယ်တော့ အဲဒါထက်ပိုပါတယ်။အခြေ အနေနဲ့အချိန်အခါကိုလိုက်ပြီး ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ပြောဆိုမလဲဆိုတာကို သိနားလည်ခြင်းကလည်း […]

တိုက်ပွဲဝင်ဖို့အတွက်အစ္စရေးကိုပြန်သွားတဲ့ တေလာဆွပ်ဖ်ရဲ့ကိုယ်ရံတော်

October 19, 2023 Aung Khant Mon 0

တေလာဆွပ်ဖ်ရဲ့ကိုယ်ရံတော်အဖြစ်တာဝန်ယူလုပ်ကိုင်နေတဲ့အမျိုးသားတစ်ယောက်ဟာသူ့ရဲ့မိခင်နိုင်ငံဖြစ်တဲ့ အစ္စရေးကိုပြန်သွားခဲ့တယ်လို့သိရပါတယ်။လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ အစ္စရေး-ပါလက်စတိုင်းစစ်ပွဲမှာ သူဟာ ဟားမားစ်တွေကိုတိုက်ခိုက်ဖို့အတွက်အခုလိုပြန်သွားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ဒီကိုယ်ရံတော်ဟာအမေရိကန်နိုင်ငံကိုရောက်မလာခင်က Israel Defense Forces ရဲ့အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ မိသားစုတွေအခုလိုရက်ရက်စက်စက်သတ်ဖြတ်ခံနေရချိန်၊ဒုက္ခရောက်နေချိန်မှာ သူ့အနေနဲ့လက်ပိုက်ပြီးရပ်မနေနိုင်ဘူးလို့ သူ့ရဲ့ခံယူချက်ကို TikTok ဗီဒီယိုကတဆင့်ပြောခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ငါတော့ဘာမှမလုပ်ဘဲဒီလိုရပ်ကြည့်မနေနိုင်ဘူး။ငါ့အတွက်သမိုင်းကောင်းပဲချန်ရစ်ချင်တယ် လို့သူကခိုင်ခိုင်မာမာပြောဆိုခဲ့တာပါ။ဒီလိုပြောပြထားတဲ့သူ့ရဲ့ TikTok ဗီဒီယိုပေါက်သွားပြီးတဲ့နောက်ပိုင်းမှာ Eras Tour အတွင်းတေလာဆွပ်ဖ်ကိုအန္တရာယ်ကင်းအောင်သူစောင့် ရှောက်နိုင်ပုံ၊ အလုပ်ကိုကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်လွန်းစွာလုပ်ဆောင်တတ်ပုံစတဲ့ဗီဒီယိုမှတ်တမ်းတချို့လည်းထွက်ပေါ်လာခဲ့တယ်လို့သိရပါတယ်။ Ju […]

Gum နဲ့အတူပြန်လာတော့မယ့် Jessi

October 19, 2023 Aung Khant Mon 0

အနုပညာနာမည် Jessi လို့သိကြတဲ့ Jessica Ho ဟာ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာမွေးဖွားခဲ့ပြီး အသက် ၁၅ နှစ်အရွယ်မှာ ကိုရီးယားကိုရောက်ရှိလာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။တခြားသောကိုရီးယားအဆိုတော်တွေနဲ့မတူတဲ့ သူမရဲ့အသံနဲ့ပုံပန်းသွင်ပြင်ကြောင့်လူတွေကပိုပြီးစိတ်ဝင်စားခဲ့ပါတယ်။ သီချင်းများစွာထဲက Nunu NaNa သီချင်းနဲ့ Zoom သီချင်းတွေဟာလူငယ်ပရိသတ်တွေကြားရေပန်းစားတဲ့သီချင်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ Jessi ရဲ့ အေဂျင်စီဖြစ်တဲ့ More Vision က မကြာခင်မှာ […]

လုပ်ငန်းခွင်မှာလုံးဝမလုပ်သင့်တဲ့အမှား ၅ ချက်

October 19, 2023 Aung Khant Mon 0

လုပ်ငန်းခွင်စဝင်တဲ့သူတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်မှာလုပ်သက်ကြာနေသူတွေပဲဖြစ်ဖြစ် အလုပ်နဲ့ပတ်သက်ရင်အမှားလေးတွေလုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ တချို့က ဒီအထဲကတစ်ချက်ကိုပဲလုပ်မိကြပေမယ့်တချို့ကတော့ နှစ်ချက်၊ သုံးချက်ထိလုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ ဒီတော့အလုပ်စဝင်ပြီဆိုရင်လုံးဝမလုပ်သင့်တဲ့အရာတွေကဘာတွေလဲဆိုတာအောက်မှာကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ ၁. မနိုင်ဝန်ထမ်းခြင်း Multi-tasking Skill ရှိတာကကောင်းတယ်ဆိုပေမယ့် ကာလရှည်ကြာလုပ်ရမယ့်အလုပ်တစ်ခုမှာမနိုင်ဝန်မထမ်းတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ကအားလုံးကို ကူညီချင်၊လုပ်ပေးချင်တယ်ဆိုပေမယ့် အချိန်ကြာလာတဲ့အခါမှာ ကိုယ်တာဝန်ယူရတဲ့အပိုင်းမှာအား နည်းလာတာ၊အကောင်းဆုံးမလုပ်ဆောင်နိုင်တော့တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာမှာသေချာပါတယ်။ဒါကြောင့်ကိုယ့်အလုပ်ပြီးမှပဲ သူများကိုကူဖို့အကြံပေးချင်ပါတယ်။ ကိုယ်ကတစ်ပြိုင်တည်းမှာပရောဂျက်အများကြီးကိုင်ရတယ်ဆိုရင်တောင် ဦးစားပေးအလုပ်နဲ့ Deadline ကိုသိရှိပြီးစီမံတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ […]

ကိုယ်တိုင်ရေးသားထုတ်လုပ်တဲ့သီချင်းနဲ့ U.K. Singles Chart မှာ နံပါတ် ၁ ချိတ်နေတဲ့ Kenya Grace

October 17, 2023 Aung Khant Mon 0

တောင်အာဖရိကမှာမွေးဖွားပြီး U.K. မှာကြီးပြင်းတဲ့ကောင်မလေး Kenya Grace ဟာသူမကိုယ်တိုင်ရေးထားတဲ့ Strangers သီချင်းနဲ့အောင်မြင်မှုမှတ်တိုင်စိုက်ထူနိုင်ခဲ့ပြီဖြစ်ပါတယ်။သူမကိုယ်တိုင်ရေးသားပြီး သူမကိုယ်တိုင် Produce လုပ်တဲ့ Strangers ဆိုတဲ့သီချင်းဟာ U.K. Singles Chart ရဲ့ နံပါတ်(၁) နေရာကိုရယူထားနိုင်ပါပြီ။ ဒါဟာ ဗြိတိန်အဆိုတော်တစ်ယောက်အနေနဲ့အယ်လာဟင်ဒါဆန်ရဲ့ Ghost သီချင်းနောက်ပိုင်း ဆယ်စုနှစ်တစ်စုခန့်အကြာမှ နောက်တစ်ကြိမ်အနေနဲ့ဒီနေရာကိုပြန်လည် […]

The Marvels မှာပါဝင်လာမယ့် Park Seo Joon

October 17, 2023 Aung Khant Mon 0

What’s wrong with secretary kim ၊ Itaewon Class စတဲ့ဇာတ်လမ်းတွဲတွေနဲ့ပရိသတ်ချစ်ခင်အားပေးမှုရထားတဲ့ Park Seo Joon က ဟောလိဝုဒ်ဇာတ်ကားတစ်ခုဖြစ်တဲ့ The Marvels မှာလည်းပါဝင်ထားပါတယ်။အောက်တိုဘာ ၁၆ ရက်နေ့က Marvel Studios ရဲ့ တရားဝင် Twitter အကောင့်ကနေ […]

ဘယ်အချိန်မှာအလုပ်ထွက်သင့်တာလဲ

October 17, 2023 Aung Khant Mon 0

“အလုပ်ခဏခဏပြောင်းတာမကောင်းဘူး။ CV ညစ်ပတ်တယ်။” စတဲ့ပြောစကားမျိုးတွေကိုအားလုံးကြားဖူးကြမှာပါ။ အလုပ်တစ်ခုဟာ အခြေအနေခိုင်မာပြီးကိုယ့်အတွက်အခွင့်အလမ်းတွေလည်းရှိနေတယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့်အတွက်ပင်ပန်းခက်ခဲပါစေကြိတ်မှိတ်ပြီးလုပ်ရမှာအမှန်ပါ။ ဒါပေမဲ့တချို့အချိန်တွေမှာတော့ အလုပ်ကိုမဖြစ်မနေစွန့်ခွာသင့်ပါတယ်။ အလုပ်ကကိုယ့်အတွက်သက်သာတယ်၊ အေးဆေးတယ်ဆိုပါစေဦးမဖြစ်မနေထွက်ပစ်လိုက်သင့်တဲ့အချိန်တွေရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အနေအထားတွေဖြစ်ပါတယ်နော်။ -ကိုယ့်အလုပ်ကို မုန်းနေပြီဆိုရင်အလုပ်ထွက်သင့်ပါတယ်။ လူတွေဟာ ဘဝရဲ့သုံးပုံတစ်ပုံကိုအလုပ်လုပ်ရင်းကုန်ဆုံးကြရတာပါ။ တချို့တွေဆို သုံးပုံတစ်ပုံမကတဲ့အချိန်ကာလအထိအလုပ်လုပ်ရပါသေးတယ်။ ဘဝဆိုတာတိုတိုလေးမို့ ကိုယ်ပျော်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ရင်းဘဝမှာပျော်ပျော်နေဖို့မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်လုပ်နေရတဲ့အလုပ်ကိုမချစ်ဘူးဆိုရင်အလုပ်ထွက်ပြီးအပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့ မတွန့်ဆုတ်သင့်ပါဘူး။ -အလုပ်ရှင်နဲ့ဘယ်လိုမှအဆင်မပြေနိုင်တော့ဘူးဆိုရင်လည်း အလုပ်ထွက်သင့်ပါတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ […]

အော်စကာနှစ်ဆုရှင်မင်းသားကြီး Michael Caine ရုပ်ရှင်လောကမှအနားယူပြီ

October 16, 2023 Aung Khant Mon 0

The Dark Knight ၊ Inception၊ The Prestige၊ The Man Who Would Be King ၊ The Quiet American စတဲ့ဇာတ်ကားကောင်းမြောက်များစွာရိုက်ကူးခဲ့တဲ့ အော်စကာဆုရှင်မင်းသားကြီး Michael Caine အနေနဲ့ရုပ်ရှင်လောကကနေ အနားယူတော့မယ်လို့တရားဝင်ကြေညာလိုက်ပြီဖြစ်ပါတယ်။အသက် ၉၀ နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့မင်းသားကြီးက […]

ညီမဖြစ်သူရဲ့လက်ထပ်ပွဲမှာအတူတွေ့ရတဲ့ ဆောင်ဂျွန်ကီတို့ဇနီးမောင်နှံ

October 16, 2023 Aung Khant Mon 0

အွန်စောနဲ့လမ်းခွဲပြတ်စဲပြီးတဲ့နောက်နိုင်ငံခြားသူအနုပညာရှင်တစ်ယောက်ကိုလက်ထပ်လိုက်တဲ့ဆောင်ဂျွန်ကီက သူ့ရဲ့ဇနီးဖြစ်သူနဲ့အတူ လက်ထပ်ပွဲတစ်ခုကိုတက်ရောက်လာတာတွေ့ရပါတယ်။အောက်တိုဘာလ ၁၄ ရက်နေ့ကကျင်းပခဲ့တဲ့ဆောင်ဂျွန်ကီရဲ့ညီမငယ်ဖြစ်သူဆောင်ဆောကီရဲ့လက်ထပ်ပွဲမှာ သူတို့နှစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ဆောင်ဂျွန်ကီရဲ့ဇနီးဖြစ်သူ Katy Louise Saunders ဟာ ဗြိတိန်သူမင်းသမီးတစ်လက်ဖြစ်ပြီးရုပ်ရှင်ကားများစွာမှာသရုပ်ဆောင်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ သူတို့နှစ်ဦိးဟာ အီတလီနိုင်ငံမှာဇာတ်ကားရိုက်ကူးရင်းတွေ့ဆုံချစ်ကြိုက်ခဲ့ကြတာဖြစ်တယ်လို့သတင်းတွေကဖော်ပြကြပါတယ်။ ကိုရီးယားဒရာမာချစ်သူတွေကတော့ Katy Louise Saunders ရဲ့အလှကို သဘောကျချီးကျူးခဲ့ကြတာတွေ့ရပါတယ်။အခမ်းအနားမှာဇနီးဖြစ်သူကိုဂရုတစိုက်ရှိလွန်းတဲ့ ဆောင်ဂျွန်ကီရဲ့ပုံစံကိုလည်းမှတ်တမ်းဓာတ်ပုံတွေကတဆင့်တွေ့မြင်ကြရပါတယ်။သူတို့နှစ်ဦိးဟာမကြာသေးခင်ကမှ သူတို့ရဲ့ပထမဆုံးကလေးဖြစ်တဲ့ သားယောကျ်ားလေးတစ်ဦးကိုမွေးဖွားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ Ju Ju zawgyi […]

ကိုယ့်ရဲ့ Performance Review အခြေအနေမကောင်းတော့ရင် ဘာလုပ်ကြမလဲ

October 16, 2023 Aung Khant Mon 0

Performance Review ဆိုတာတကယ်တော့ ပျော်စရာကောင်းမနေပါဘူး။ ကိုယ်က Negative Reviewရတာမျိုးဆိုရင်တော့ ပိုဆိုးပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာကိုယ်က စိတ်ရှုပ်သွားတာ၊ ဒါမှမဟုတ်ဒေါသထွက်တာ၊ မခံချင်စိတ်ဖြစ်လာတာမျိုးတွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Emotion ကိုမထိန်းနိုင်ဘဲပြန်ဖြေရှင်းမိကြတာမျိုးရှိတတ်ပါတယ်။တကယ်လို့များ Negative Review ရလာခဲ့ရင် အရေးအကြီးဆုံးက ကိုယ့် Emotion ကိုထိန်းပြီးဘယ်လိုကိုင်တွယ်သင့်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားဖို့ပါပဲ။ ၁. ကိုယ့်အတွက်အချိန်ခဏယူပါ […]