အလုပ်ခွင်က စိတ်မလုံခြုံမှုကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ

June 8, 2026 thansoe 0

အလုပ်မှာ စိတ်မလုံခြုံမှု(Workplace Insecurity) ဖြစ်နေတာဟာ အလုပ်စလုပ်ခါစ လူငယ်တွေတင်မကဘဲ အတွေ့အကြုံရှိပြီးသား ဝန်ထမ်းတွေအတွက်လည်း အတော်လေး ခေါင်းခဲရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ Forbes မှာပါတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်တွေရဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို အခြေခံပြီး ဒီခံစားချက်ကို ဘယ်လို ကျော်ဖြတ်မလဲဆိုတာကို ပြန်လည်မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ အမှားကို နားလည်ခြင်းနဲ့ “မလုံခြုံစိတ်” ဆိုတာ ဘာလဲ […]

အလုပ်ခွင်မှာ အလွန်အမင်း စိတ်ပူခြင်းကို ရပ်တန့်ဖို့ နည်းလမ်း (၅) သွယ်

June 8, 2026 thansoe 0

လုပ်ငန်းခွင်မှာ တကယ့်ကို အပင်ပန်းဆုံးအရာက အလုပ်တာဝန်တွေတင် မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအလုပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကိုယ်က အဓိပ္ပာယ်တွေ ထပ်ဖြည့်တွေးနေမိတာက ပိုပြီး ပင်ပန်းစေပါတယ်။ ဥပမာ မန်နေဂျာဆီက အီးမေးလ်က တိုတောင်းနေတာ၊ အစည်းအဝေးမှာ သူတို့မျက်နှာက တည်နေတာတွေကို ကြည့်ပြီး “ငါ အလုပ်ကောင်းကောင်းမလုပ်လို့လား”၊ “သူတို့ ငါ့ကို မတန်ဖိုးထားတော့တာလား” […]

ဒီလမှာ ငွေကြေးကံ ထူးကောင်းမွန်နေမယ့် ရာသီခွင် (၃) ခု

June 8, 2026 thansoe 0

အခုအချိန်ကနေ ဇွန်လ ၃၀ ရက်နေ့မှာ ကံကြမ္မာနဲ့ တိုးတက်မှုကို ပေးစွမ်းတဲ့ ကြာသပတေးဂြိုဟ် ဟာ သိဟ်ရာသီ ထဲကို မဝင်ရောက်ခင် ကရကဋ်ရာသီမှာ နောက်ဆုံးဖြတ်သန်းနေတဲ့ အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကာလအတွင်းမှာ ရာသီခွင်တိုင်းက ကံကောင်းမှုတွေ ရရှိနိုင်ပေမယ့်၊ အထူးသဖြင့် အောက်ပါ ရာသီခွင် (၃) ခုကတော့ ငွေကြေးကံ […]

အလုပ်လျှောက်ပြီး အကြောင်းမပြန်ရတဲ့ အဓိကအချက် (၃)ချက်

June 2, 2026 thansoe 0

အလုပ်လျှောက်ထားပြီး ကိုယ့်ဖုန်းလေးကိုပဲ မျှော်ကြည့်နေရတာနဲ့ အချိန်တွေကုန်မှန်းမသိ ကုန်သွားတတ်ပါတယ်။ ရက်တွေလတွေကြာတဲ့အထိ ဘာသတင်းမှလည်း ပြန်မလာ၊ နောက်ဆုံးတော့ စိတ်ဓာတ်တွေကျပြီး အားငယ်သွားတတ်ကြတာ သဘာဝပါပဲ။ Resume Genius ရဲ့ ၂၀၂၆ ခုနှစ် Job Seeker Insights Report အရ အလုပ်လျှောက်ထားသူ ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းကျော်က […]

ဇွန်လထဲမှာ ငွေဝင်လမ်းတွေပွင့်ပြီး စီးပွားရေးအဆင်ပြေမယ့် ရာသီဖွား (၃) ခု

June 2, 2026 thansoe 0

၂၀၂၆ ဇွန်လကတော့ ရာသီဖွား (၃) ခုအတွက် ငွေကြေးကံတွေ ထူးထူးခြားခြား ကောင်းမွန်မယ့် လတစ်လ ဖြစ်လာပါတော့မယ်။ နက္ခတ်ဗေဒင်အရ ဂျူပီတာဂြိုဟ် (ကြာသပတေးဂြိုဟ်) က ဇွန်လ ၃၀ မှာ ကာကွယ်ခြင်းနဲ့ စည်းစိမ်ဥစ္စာကို ဆောင်ယူပေးတဲ့ “Leo” ထဲကို စပြီး ကူးပြောင်းမှာဖြစ်သလို၊ အလှအပနဲ့ […]

လစာနဲ့ ငွေကြေးဖိစီးမှုတွေကို ဗြောင်ပြောလာကြတဲ့ ဂျန်ဇီးများနဲ့ အနာဂတ်လုပ်ငန်းခွင်

June 2, 2026 thansoe 0

ဒီနေ့ခေတ် လုပ်ငန်းခွင်ထဲကို ဝင်လာတဲ့ လူငယ်တွေကို ကြည့်ပြီး လူကြီးတွေ ခေါင်းခါနေကြတဲ့အထဲမှာ “ဒီကလေးတွေကတော့ အရှက်အကြောက် မရှိဘူး၊ ကိုယ့်လစာ ဘယ်လောက်ရလဲဆိုတာကို လျှောက်ပြောနေကြတယ်” ဆိုတဲ့ ကိစ္စလည်း တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။အမှန်တော့ အရင် မိဘတွေ၊ လူကြီးတွေရဲ့ ခေတ်တုန်းကတော့ ကိုယ်ဘယ်လောက် ဝင်လဲ၊ လစာ ဘယ်လောက်ရလဲဆိုတာကို […]