Month: March 2025

ဘဝမှာ မမျှော်လင့်တဲ့ အရာတွေ အများကြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ ရုတ်တရက်အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်သွားတာမျိုးလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီလို အခြေအနေမျိုးကို ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါစိတ်ဓာတ်ကျပြီး ဘာလုပ်ရမှန်း မသိဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွေလုပ်ထားမယ်ဆိုရင် ဒီအခြေအနေကို အကောင်းဆုံး ဖြတ်ကျော်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှု ပထမဆုံးအချက်အနေနဲ့တော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုက အရေးကြီးပါတယ်။ တခါတလေမှာဒီအလုပ်မှာပဲ […]

လစာတိုးပေးတာနဲ့ လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်အကြား ဆက်နွယ်မှုရှိပါသလား။ဒီအချက်ကိုပြောရမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလစာတိုးပေးသလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာအများကြီးမူတည်ပါတယ်။ တဦးချင်းစီအတွက် မျှတမှုနဲ့ လက်ရှိလစာအပေါ်စိတ်ကျေနပ်မှုစတဲ့ခံယူချက်တွေအပေါ် မူတည်ပြီး အများကြီး ကွဲပြားသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လစာတိုးပေးတိုင်းလည်း အလုပ်ဖြစ်ရဲ့လားဆိုတာကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် လစာတိုးမယ်ဆိုတဲ့ သတင်းက ဝန်ထမ်းတွေအတွက်တော့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ၊မျှော်လင့်ချက်ထားစရာ သတင်း ကောင်းတခုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အနည်းဆုံးတော့ ဒီသတင်းကြောင့်စိတ်ဓာတ်တက်ကြွပြီး ပျော်ရွှင်ရပါလိမ့်မယ်။တရားမျှတဲ့ လစာတိုးခြင်းက ဝန်ထမ်းများအတွက် စိတ်ကျေနပ်မှုအတွက် […]

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖျက်ဆီးတဲ့ အပြုအမူ (self-sabotaging) ဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေ၊ပန်းတိုင်တွေကို ရောက်ရှိဖို့အတွက် အ တားအဆီးဖြစ်စေတဲ့ အပြုအမူတွေပါ။ဒါကိုတချို့ကလည်း ကိုယ့်သေတွင်းကိုယ်တူးတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ တကယ်လည်းဟုတ်ပါတယ်။ ဒီအပြုအမူတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့စေပြီး ဘဝမှာအောင်မြင်မှုတွေ ရရှိဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖျက်ဆီးတဲ့အပြုအမူတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ […]

ဒီကနေ့ခေတ်မှာ နည်းပညာအပြောင်းအလဲများနဲ့ကမ္ဘာအနှံ့ဆက်သွယ်မှုများမြင့်တက်လာတာတွေနဲ့ စီးပွားရေးအခြေအနေများ ပြောင်းလဲလာတာတွေကြောင့်လုပ်ငန်းခွင်အပြောင်းအလဲတွေကလည်း လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲလျက်ရှိနေပါတယ်။အနာဂတ်လုပ်ငန်းခွင်က အခုထက်ပိုပြီး ပြောင်းလဲသွားဖို့ရှိပြီး ဒီအပြောင်းအလဲကိုရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက် ဝန်ထမ်းများနဲ့ အလုပ်ရှင် နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ထားဖို့ လိုအပ်လာပါတယ်။အနာဂတ်လုပ်ငန်းခွင်က ဘယ်လိုမျိုး ပြောင်းလဲလာမလဲဆိုတဲ့ အချက်တွေကို စုစည်းပြီးဖော်ပြ ပေးချင်ပါတယ်။ နည်းပညာ အသုံးပြုမှု မြင့်မားလာမှု အနာဂတ်မှာ အလိုအလျောက်စနစ် (automation)၊ […]

ငွေကြေးနှင့်ပတ်သက်လာရင် လူအများစုအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာခံစားချက်များဖြစ်စေပါတယ်။ ငွေကြေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်မောရတာ၊ ပျော်ရွှင်ရတာ၊ စိတ်လှုပ်ရှားရတာ၊စိတ်ဖိစီးရတာ စတဲ့ခံစားချက်ပေါင်းစုံ ရောယှက်နေတတ်ပါတယ်။ စီးပွားရေးမတည်ငြိမ်မှုများ ကြုံတွေ့နေရချိန် (သို့မဟုတ်) ကိုယ်တိုင်က ချမ်းသာတဲ့မိသားစုကနေဆင်းသက်လာတာမဟုတ်ဘူးဆိုရင် ဒီစိုးရိမ်ပူပန်မှုများက ပိုမိုမြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့မျှော်လင့်ချက်တခုရှိတာက ငွေကြေးဆိုင်ရာ စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ပြီးဘဏ္ဍာရေးတည်ငြိမ်မှုကို ရှာဖွေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါပဲ။ဒီနေရာမှာ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ငွေကြေးနဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတွေတည်ဆောက်ဖို့နဲ့ငွေကြေးကို […]

ဘဝမှာ အရေးကြီးဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ ကိုယ်လုပ်ကိုင်မယ့် အလုပ်ကိုသေသေချာချာရွေးချယ်ရတာပါပဲ။ ကိုယ်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အလုပ်ကို ရှာဖွေနိုင်မှသာပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး အောင်မြင်တဲ့ အလုပ်အကိုင်ဘဝကို တည်ဆောက်နိုင်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အလုပ်ကို ဘယ်လို ရှာဖွေရမလဲဆိုတာ သိဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ သင်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အ လုပ်ကို […]

အလုပ်အင်တာဗျူးဆိုတာ အလုပ်လျှောက်ထားသူနဲ့ အလုပ်ရှင်တို့ရဲ့ ပထမဆုံး မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့ဆုံမှုပါ။ ဒီတွေ့ဆုံမှုမှာ သင်က အလုပ် ရှင်ရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အရည်အချင်းတွေပိုင်ဆိုင်ထားကြောင်း ပြသနိုင်ဖို့က အဓိက အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်ပါတယ်။အလုပ်အင်တာဗျူး အောင်မြင်ဖို့အတွက် ဘယ်လိုအချက်တွေလိုအပ်မလဲဆိုတာကိုမျှဝေပေးသွားချင်ပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု ကောင်းကောင်းလုပ်ပါ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလုပ်ဆိုတဲ့နေရာမှာ ပထမဆုံးအချက်ကတော့ ကုမ္ပဏီအကြောင်းသေသေချာချာလေ့လာဖို့ပါပဲ။ သမိုင်းကြောင်း၊ လုပ် ငန်းဆောင်ရွက်မှုတွေ၊ […]

ငွေစုခြင်းက ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာသင်သိပါသလား။ ဒီခေါင်းစဉ်ကိုမြင်ပြီးတော့ သုံးဖို့တောင် မလောက်တာ ဘယ်လိုငွေစုမလဲလို့ပထမဆုံးသင်တွေးမိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ ငွေစုတာက အတတ်ပညာတခုပါပဲ။ ဒီဆောင်းပါးက ငွေစုတာအတွက် အသုံးဝင်တဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဘတ်ဂျက်တစ်ခု ရေးဆွဲပါ ပထမဆုံး ငွေစုမယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ ဝင်ငွေနဲ့ ထွက်ငွေကို စာရင်းပြုစုတာကနေဘတ်ဂျက်တစ်ခုကို စတင်နိုင်ပါတယ်။ […]

အလုပ်ခွင်မှာ လူတိုင်းနဲ့ အဆင်ပြေပြေ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး။ဒီလိုမလွယ်ကူတဲ့အပြင် တခါတရံမှာ ဆိုးရွားတဲ့ အပြုအမူတွေနဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့တွေ့ကြုံရတတ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူတွေက သင့်ရဲ့ လုပ်ငန်းခွင် စိတ်ကျေနပ်မှုကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အလုပ်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလည်း ကျဆင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဆိုးရွားတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ တွေ့တဲ့အခါ ဘယ်လိုရင် ဆိုင်မလဲဆိုတာကို သိထားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူကို […]