ကံကောင်းခြင်း သင်္ကေတများနဲ့ လက္ခဏာများ (အပိုင်း ၁)

May 20, 2024 Aung Khant Mon 0

မင်းက အမြဲတမ်း ကံကောင်းတတ်သလား။ ကံကောင်းခြင်းမှာ သင်္ကေတတွေ၊လက္ခဏာတွေရှိတတ်ပါတယ်။ အဲဒါက ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ ကိုယ်အနားမှာ နိမိတ်ပြတတ်ပါတယ်။သဘာဝတရားတွေ၊ အပင်တွေ၊ အင်ဆက်ပိုးမွှားတွေ၊ တိရစ္ဆာန်တွေစတဲ့အရာတွေကနေကံကောင်းခြင်းသင်္ကေတတွေ တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကလည်း အရာဝတ္တုတွေ၊ နံပါတ်တွေ၊အိပ်မက်တွေ၊ သဘာဝဖြစ်ရပ်တွေ၊ အရောင်တွေနဲ့ တွေ့မြင်ရတတ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ကမ္ဘာတဝန်းက ကံကောင်းစေတဲ့ နမိတ်လက္ခဏာတွေကို အပိုင်း (၁)အနေနဲ့ ပြောပြချင်ပါတယ်။နောက်ရက်တွေမှာ […]

လုပ်ငန်းခွင်မှာ အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ စိတ်ချမ်းသာမှုရှိဖို့ လုပ်သင့်တဲ့အချက် (၆)ချက်

May 20, 2024 Aung Khant Mon 0

အလုပ်မှာအရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အကောင်းမြင်စိတ်ထားဖို့နဲ့ စိတ်ချမ်းသာမှုရှိဖို့ပါပဲ။အဲဒီအရာတွေကို ဘယ်လိုရယူကြမလဲ။ အခုလက်ရှိအချိန်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရကြံ့ခိုင်အောင်မွေးမြူနေရချိန်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ ဒီအချက်တွေက သင့်အတွက်တစုံတရာအထောက်အကူဖြစ်စေမယ်လို့ မျှော်လင့်မိပါတယ်။ တခုခုကိုစတင်ဖို့အတွက် ခြေတလှမ်းကနေ အရင်စကြည့်ပါ ဒီအချိန်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ဝါသနာအသစ်လည်းဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်၊စိတ်ပါဝင်စားစရာအသစ်တခုလည်းဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်။ အဲဒီအရာအတွက် အစပြုမယ်ဆိုရင်သေးငယ်တဲ့ခြေတလှမ်းလေးကနေ အရင်စတင်လိုက်ပါ။ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကိုစိတ်ချမ်းသာစေမယ့်အရာ၊ စိတ်ပျော်ရွှင်စေမယ့်အရာလေးတွေကို လုပ်ကြည့်ပါ။ ဒီအချက်ကတခါတလေမှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ဈေးဝယ်ထွက်တာမျိုးလည်းဖြစ်ချင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ […]

ကိုယ့်ရဲ့ အွန်လိုင်းဂုဏ်သတင်းကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ

May 17, 2024 Aung Khant Mon 0

ဝန်ထမ်းတဦးပဲဖြစ်စေ၊ အဖွဲ့အစည်းကြီးတခုမှာ တာဝန်ကြီးကြီးမားမားယူထားသူပဲဖြစ်စေအွန်လိုင်းပလက်ဖောင်တွေမှာ နာမည်ဂုဏ်သတင်းတည်ဆောက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေမှာ ကိုယ့်ရဲ့ ဂုဏ်သတင်းကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ပို့စ်မတင်ခင်ထပ်ခါ ထပ်ခါ စဉ်းစားပါ ဒီအချက်က အရေးအကြီးဆုံးပါပဲ။ ကိုယ်ကိုလူတွေကဘယ်လိုလူတယောက်အဖြစ်မြင်ချင်သလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေတည်ဆောက်ပုံဖော်နေကြပါတယ်။ ကိုယ်က အွန်လိုင်းပေါ်မှာဒရာမာတွေခင်းတတ်တဲ့လူမျိုးလား၊ ကိုယ်က အလုပ်အကြောင်းကိုတချိန်လုံးဖောင်းထုနေတတ်တဲ့သူမျိုးလား၊ ကိုယ်က တခြားသူတွေကိုပြစ်တင်ပြောဆိုဝေဖန်နေတတ်တဲ့သူလားစတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့တင်လိုက်တဲ့ပို့စ်တွေကနေ ကိုယ်ကဘယ်လိုလူမျိုးလဲဆိုတာကို အကဲခတ်နိုင်ကြပါတယ်။ ခုနောက်ပိုင်းအလုပ်လျှောက်တဲ့အခါမှာ […]

အလုပ်ကမ်းလှမ်းချက်အတွက် ညှိနှိုင်းဖို့အကြံပြုချက် (၅)ချက်

May 17, 2024 Aung Khant Mon 0

ကိုယ်ကအလုပ်ကိုရှာနေတာချည်းပဲမဟုတ်ဘဲ အလုပ်က ကိုယ့်ကိုလာရှာတာမျိုးလည်းကြုံလာရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ ကိုယ်ကအ လုပ်တခုမှာ အတွေ့အကြုံတခုရှိနေပြီးအောင်မြင်မှုတွေလည်းရရှိနေတဲ့အချိန်မျိုးမှာ အလုပ်ကမ်းလှမ်းချက်တွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။အဲဒီအခါမှာ ညှိနှိုင်းဖို့အတွက် အကြံပြုချက် ငါးချက်ကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ လစာ ဒီအချက်ကတော့ အထူးပြောစရာလိုမယ်မထင်ပါဘူး။ ပထမဆုံးညှိနှိုင်းရမယ့်အချက်ကတော့လစာပဲဖြစ်ပါတယ်။ လစာက စခန့်မယ့်အ ချိန်မှာ ရမယ့်လစာနဲ့ ခြောက်လ၊ တနှစ်ကြာတဲ့အခါပြောင်းလဲမယ့်လစာကိုလည်း စတကည်းက အားမနာတမ်းမေးထားသင့်ပါတယ်။သူ […]

လစာညှိနှိုင်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက် (၄)ချက်

May 16, 2024 Aung Khant Mon 0

အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေနေတဲ့အချိန်မှာ နောက်ထပ်စိန်ခေါ်မှုကတော့ လစာညှိနှိုင်းမှုဖြစ်ပါတယ်။ကိုယ့်ရဲ့အရည်အချင်းတန်ဖိုးနဲ့ညီမျှတဲ့ လစာအနေအထားတခုကို တောင်းဆိုတဲ့အခါမှာတခါတလေမှာ အဆင်မပြေမှုတွေကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ လစာညှိနှိုင်းမှုအဆင်မပြေလို့အ လုပ်မရတဲ့သူတွေရှိသလို၊ လစာညှိနှိုင်းမှုအဆင်မပြေလို့ အလုပ်မခန့်နိုင်တဲ့ကုမ္ပဏီတွေလည်းရှိပါတယ်။ ဒီတော့ လစာကိုဘယ်လိုညှိနှိုင်းကြမလဲဆိုတာလေးဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီအချက်လေးတွေက သင့်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်မယ်ဆိုရင်မျှဝေရကျိုးနပ်တယ်လို့ ခံ ယူမိပါတယ်။ ကုမ္ပဏီတစ်ခုချင်းစီရဲ့ လစာပေးနှုန်းထားကို စုံစမ်းပါ ကုမ္ပဏီအလိုက် မတူညီတဲ့လစာပေးနှုန်းထားတွေရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဥပမာဒီကုမ္ပဏီမှာကတော့မားကက်တင်းမန်နေဂျာရာထူးကို သိန်း ၂၀ပေးပေမဲ့ နောက်ကုမ္ပဏီတခုကတော့ […]

အလုပ်နောက်ကျတာကို ရှောင်ရှားဖို့နည်းလမ်း (၄)ခု

May 15, 2024 Aung Khant Mon 0

ကိုယ်ကအလုပ်ကိုပုံမှန်နောက်ကျတတ်သူလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီစာက သင့်အတွက်ပါ။အခုလိုစီးပွားရေးကျပ်တည်းနေချိန်မျိုးမှာ အလုပ် အကိုင်ကောင်းတွေရှာရခက်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ကိုယ်ရရှိနေတဲ့အလုပ်အကိုင်လေးက ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်နောက်ကျမှုကြောင့်အထိအခိုက်ရှိလာမယ်ဆိုရင် နှမြောစရာကောင်းပါတယ်။ အလုပ်ချိန်မှန်ဖို့ကဝန်ထမ်းတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ကျင့်ဝတ်တခုလည်းဖြစ်နေပါတယ်။ တခါတလေနောက်ကျတာက ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပေမဲ့ အမြဲတမ်းနောက်ကျတတ်သူဆိုရင်တော့ဒီအချက်တွေက သင့်ကိုအကူအညီဖြစ်စေမယ်လို့ မျှော်လင့်မိပါတယ်။ အဝတ်အစားပြင်ဆင်တာ နောက်ကျတတ်တဲ့သူက အကျင့်တခုလိုဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ချိန်းလည်းနောက်ကျတာ၊ အလုပ်သွားလည်းနောက်ကျ တာ၊ ချစ်သူနဲ့ချိန်းလည်းနောက်ကျတာမျိုးအဲဒီလိုလူတွေလည်းရှိတတ်ကြပါတယ်။ နောက်ကျတာကို အရိုးထဲထိအောင်စွဲနေပြီး […]

အလုပ်အင်တာဗျူး မအောင်နိုင်ဘူးဆိုတာ သိသာစေတဲ့ အချက် (၅) ချက်

May 13, 2024 Aung Khant Mon 0

အလုပ်အင်တာဗျူးတခုဝင်ရတဲ့အခါမှာ ဒီအင်တာဗျူးက အောင်နိုင်မလား၊ကျရှုံးနိုင်မလားဆိုတဲ့ သိချင်စိတ်တွေနဲ့ အဆုံးသတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကိုယ်က သူတို့မေးသမျှကိုအဆင်ပြေစွာ၊ အောင်မြင်စွာနဲ့ဖြေဆိုနိုင်ပေမဲ့လည်း အလုပ်ကမ်းလှမ်းခံရမလားဆိုတဲ့အချက်ကမသေ ချာသေးပါဘူး။ ဒီအချက်တွေကတော့ သင်ရဲ့အင်တာဗျူးက မအောင်မြင်ဘူးဆိုတာကိုသိနိုင်တဲ့အချက်တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ အင်တာဗျူး သို့မဟုတ် စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး အလုပ်အင်တာဗျူးတခုမှာ စကားပြောဆိုမှုတခုလို အင်တာဗျူးသူနဲ့ အင်တာဗျူးခံရသူကြားပြောဆိုခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီလိုမဟုတ်ဘဲ စစ်ဆေးမေးမြန်းတဲ့ပုံစံနဲ့တဖက်သတ်ပြောဆိုမှုတွေက ကောင်းတဲ့လက္ခဏာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ […]

နိုင်ငံခြားမှာနေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်က ခါးသီးတဲ့ အမှန်တရား (၆)ခု

May 8, 2024 Aung Khant Mon 0

ကိုယ်ကအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် နိုင်ငံခြားမှာနေထိုင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးအလုပ်လုပ်ကိုင်တခုကိုလည်း လုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုပါတော့။ တကယ်တော့နိုင်ငံရပ်ခြားမှာ ပြောင်းရွေ့နေထိုင်ခြင်းအတွက် နောက်ကွယ်ကဖြစ်ရပ်တွေကတော့ တခါတလေမှာ ခါးသီးနေနိုင်ပါတယ်။သူငယ် ချင်းတွေကတော့ နိုင်ငံခြားရောက်နေတဲ့ သူဆိုပြီးအရာရာအဆင်ပြေနေပြီလို့ ယူဆနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီဘက်မှာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ရုန်းကန်နေရတာကို အပေါ်ယံကြည့်ရင်မတွေ့နိုင်ပါဘူး။ အခုပြောပြမယ့်အချက်တွေကတော့ နိုင်ငံခြားမှာနေပြီးအလုပ်လုပ်တဲ့သူတွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန်အခြေအနေတွေပါပဲ။ ၁။ အိမ်လွမ်းနာ အိမ်နဲ့ဝေးရာမှာ နေထိုင်တာရဲ့ […]

အလုပ်ရှာဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်း (၅)ခု

May 7, 2024 Aung Khant Mon 0

အလုပ်ရှာတော့မယ်ဆိုရင် ဒီမေးခွန်း ၅ခုကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အရင်မေးဖို့လိုပါတယ်။ အလုပ်ကကိုယ့်ဘဝအတွက်အရေးကြီးအစိတ်အ ပိုင်းတခုလည်းဖြစ်တာကြောင့်အလုပ်တခုခုကိုရှာတော့မယ်၊ လုပ်တော့မယ်ဆိုရင် ဒီမေးခွန်း ငါးခုကို မဖြစ်မနေကိုယ့်ကိုယ်ပြန်မေးသင့်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင်တော့ တနေ့ကို နေ့စဉ်ပုံမှန် ၈နာရီလောက် လုပ်ရမယ့်လုပ်ငန်းခွင်တခုက သင့်အတွက်အိပ်မက်ဆိုးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်သွားဖို့ကြောက်နေတာ၊အလုပ်ဖွင့်ရက်တွေက ကိုယ့်အတွက် ပင်ပန်းပြီး စိတ်ဖိစီးတယ်လို့နေ့စဉ်ခံစားနေရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေကို မဖြစ်ရအောင် အလုပ်ရှာမယ်၊အလုပ်လျှောက်တော့မယ်ဆိုရင် ဒီမေးခွန်းငါးခုကို အရင်ဆုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မေးရပါမယ်။ ဘာလုပ်ရတာကြိုက်လဲ […]

အလုပ်မှာ ပျော်ရွှင်နေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက်တခု

May 4, 2024 Aung Khant Mon 0

အလုပ်မှာပျော်ရွှင်နေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေအများကြီးရှိမနေပါဘူးတဲ့။ အလုပ်မှာပျော်ရွှင်ဖို့လျှို့ဝှက်ချက်က တခုထဲပါတဲ့။ အဲဒါကဘာများဖြစ်မလဲ။ ၂၀၂၀ခုနှစ် ၈လပိုင်းကိုဗစ်ကပ်ရောဂါကာလအတွင်းမှာ ထုတ်ပြန်ထားတဲ့ အစီရင်ခံစာတွေအရ အလုပ်မှာမပျော်သူရာခိုင်နှုန်းက ကပ်ရောဂါမတိုင်မီကအခြေအနေနဲ့ ၉ရာခိုင်နှုန်းကနေ ၃၈ရာခိုင်နှုန်းအထိတိုးလာတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။အဖက်ဖက်က ဖိအားတွေများနေချိန်မှာ အလုပ်မှာပျော်ရွှင်ဖို့ဆိုတာကလည်း စိန်ခေါ်မှုတခု၊အခက်အခဲတခုလိုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ငွေရေးကြေးရေးအကြောင်းပြချက်တွေ၊လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း စိန်ခေါ်မှုတွေ၊ အလုပ်အာမခံချက်မရှိနိုင်တဲ့အခြေအနေတွေ၊အသင်းအဖွဲ့နဲ့စုပေါင်းလုပ်ကိုင်ရတဲ့အခါကြုံရတဲ့ အခက်အခဲတွေအားလုံးကစိန်ခေါ်မှုတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။အလုပ်က ကိုယ့်အတွက်စိတ်အားထက်သန်မှု၊ဝါသနာအပြည့်နဲ့ရွေးချယ်ထားတဲ့အလုပ်ဖြစ်နေပါစေဦးတော့ အဖက်ဖက်ကဖိအားတွေနဲ့ကြုံလာရတဲ့အခါမှာ ပျော်ရွှင်အောင်နေဖို့ဆိုတာ ခက်ခဲပါတယ်။ […]