Life

ခန္ဓာကိုယ်ကြီးကရှုပ်ထွေးနေတဲ့ စက်ပစ္စည်းဖြစ်လို့ လှုံ့ဆော်မှုကိုချက်ချင်းတုံ့ပြန်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုတုံ့ပြန်မှုတွေကကိုယ်အင်္ဂါကိုရုတ်တရက်ကာကွယ်ချင်တာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သလိုကိစ္စတစ်ခုကို ပိုကောင်းအောင်ဆောင်ရွက်ချင်လို့လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုတုံ့ပြန်မှုတွေကတခါတလေမသိလိုက်ချိန်မှာပြုမူမိတာဖြစ်နိုင်သလိုအခြေအနေအကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီးခဏတစ်ဖြုတ်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရေထဲမှာလက်ကိုအကြာကြီးစိမ်ထားချိန်မှာပဲကြီးရေစိမ်လိုက်တာဘာကြောင့်များပါလဲ။ မီးရောင်စူးစူးကိုမြင်ချိန်မှာကျွန်တော်တို့ဘာကြောင့်မျက် တောင်ခတ်ကြပါသလဲ။ ကြက်သီးမွှေးညင်းထရတဲ့အကြောင်းရင်းကရောဘာများဖြစ်နိုင်မလဲ။ ဒါတွေအားလုံးကတွေးစရာချည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်ရပ်တွေအသီးသီးရဲ့နောက်ကွယ်ကအကြောင်းရင်းကဘာများဖြစ်မလဲဆိုတာကြည့်ရအောင်ပါ။ ၁။ လက်ပဲကြီးရေစိမ်လိုက်တာဘာကြောင့်များလဲ။ လက်အရေပြားကရေနဲ့အကြာကြီးထိတွေ့ရတဲ့အခါရှုံ့တွလာပါတယ်။ ဒီဖြစ်ရပ်ကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကရေအောက်မှာကောင်းကောင်းစုပ်ယူခြင်းခံရနိုင်တယ်ဆိုတာပြသပါတယ်။ ၂။ ကြက်သီးမွှေးညှင်းဘာကြောင့် ထတာလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ကမသိလိုက်ဘဲတုံ့ပြန်မိလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ကြောက်လန့်တဲ့အခြေအနေမျိုးတွေ့ရင်ဆံပင်ထောင်သွားတာမျိုး၊အေးမြတဲ့ဆောင်းရာသီမှာခိုက် ခိုက်တုန်အောင်ချမ်းတဲ့အတွက်အမွှေးတွေ ထောင်တက်သွားသလိုခိုက်ခိုက်တုန်ခံစားမှုမျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၃။ […]

မြန်မာနိုင်ငံမှာအသားကင်ဆိုင်တွေကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် မရှိသေးသလိုစားသုံးကြသူဦးရေကလည်းအခြားသောတိုင်းပြည်တွေထက်နည်းပါးလှတာဖြစ်ပါတယ်။ အာရှနိုင်ငံဖြစ်တဲ့တောင်ကိုရီးယားမှာအသားကင်၊ ဆိုဂျူဆိုင်တွေနေရာအနှံ့ဖွင့်လှစ်ထားကြသလိုအိမ်တွင်းစားသောက်ပွဲဖန်တီးကြတာဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောနိုင်ငံတွေမှာအသားကင်ပြုလုပ်ခြင်းကဘာသာရေးနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိနေသလိုဘယ်တော့မှမေးခွန်းပြန်မထုတ်ရဲလောက်အောင်တစ်သဝေမတိမ်း လိုက်နာကျင့်သုံးကြတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေလည်းထားတတ်ကြပါတယ်။ အသားကင် (Steak) ကိုဘယ်လိုပြုလုပ်ရမယ်ဆိုတာ Google ခေါက်ရှာမယ်ဆိုရင်တော့ရှေးဟောင်းနည်းလမ်းတွေကိုထပ်တလဲလဲဖော်ပြထားတဲ့မှတ်စုတွေသာဖတ်မိကြမှာဖြစ်ပါတယ်။ အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေလို့ထင်ရနိုင်ပေမဲ့နည်းလမ်းမှားတွေပါဝင်နေတာကို မြင်တွေ့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့်အယူအဆမှားတွေကဘာတွေဖြစ်မလဲ။ ဘယ်လိုရှောင်ရှားရမယ်ဆိုတာကို ဆွေးနွေးအကြံပြုချင်ပါတယ်။ အယူအဆမှား (၁) အသားကို ဆားမနယ်ပါနဲ့ အသားကိုဆားမနယ်ဘဲကင်ရမယ်ဆိုတဲ့အယူအဆမှားကြီးကခေတ်နောက်ကျကျန်ခဲ့ပြီဖြစ်လို့ ဆားနယ်လိုက်ခြင်းကအရမ်းကောင်းတဲ့စိတ်ကူးဆိုတာကို ရဲရဲကြီးလက်ခံရတော့မှာပါ။ အသားမှာဆားဓာတ်ဝင်သွားမယ်ဆိုရင်အရသာပိုမိုကောင်းမွန်သလိုမျက်နှာပြင်အစိုဓာတ်ကိုလည်းလျှော့ချပေးပြီးအ […]

ကိုရီးယားလူမျိုးတစ်ယောက်နဲ့ လက်ထပ်မယ်ဆိုရင်သိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေကိုပြောပြပြီးပြီဆိုတော့ဒီတစ်ခေါက်မှာပေါက်စီမြေပေါ် အခြေချချင်သူတွေအတွက်လာပါပြီ။ တရုတ်ရုပ်ရှင်၊ ဇာတ်လမ်းတွဲများကဆိုရှယ်မီဒီယာတစ်ခုလုံးစာနီးပါးနေရာယူထားတာဖြစ်လို့ ဇာတ်လမ်းထဲကဘဝကို အားကျပြီးတရုတ်မြေကိုသွားရောက်ကာတရုတ်လူမျိုးကိုလက်ထပ်ဖို့အထိစိတ်ကူးအိမ်မက်ထားရှိတယ်ဆိုရင်ဒီအချက်လေးတွေကြိုတင်သိထားသင့်ပါတယ်။ ရှောင်ကောကောတစ်ယောက်နဲ့ လက်ထပ်တာကတစ်ဆွေတစ်မျိုးလုံးကိုလက်ထပ်လိုက်ရသလိုပါပဲ။ တရုတ်လူမျိုးတွေကဘိုးဘွား ၊ မိဘ ၊ ဆွေမျိုးတွေအပေါ် ရိုသေသလိုအမိန့်လည်းနာခံတတ်တာမို့ အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုလုံးထဲဝင်ဆန့်အောင်ကျင်လည်တတ်မှရှောင်ကောကောတစ်ယောက်ကိုလက်ထပ်ယူပါ။ လက်ထပ်တဲ့အခါမှာလည်းအရင်ကလောက်ရှေးရိုးစွဲ မင်္ဂလာပွဲကျင်းပစရာမလိုဘူးဆိုပေမဲ့မိဘတွေရဲ့ ခွင့်ပြုချက်ရမှသာကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ စိတ် ကူးထဲကမင်္ဂလာပွဲကိုဖန်တီးခွင့်ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ရှောင်ကောကောကတစ်ဦးတည်းသောသားမဟုတ်ဘဲခဲအိုတွေ ခယ်မတွေ […]

နံနက်စာ စားသုံးမှုကအရေးကြီးသလိုအရသာရှိဖွယ်ရာများစားသောက်ခြင်းအားဖြင့်ခွန်အားပြည့်ဝပြီးဆောင်ရွက်ဖွယ်ရာများပြီးမြောက်စေနိုင်သော အစွမ်းသတ္တိ ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ရေမြေရပ်ခြားသွားရောက်ချိန်နံနက်ခင်းမှာစားသောက်ဖွယ်ရာများရွေးရခက်လေ့ရှိနိုင်တာကြောင့်အာရှတစ်ဝန်းစားလေ့ရှိသောနံနက်စာ စားသောက်ဖွယ်ရာများကိုခုလိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ တိုရှည် ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိသမျှ နံနက်ခင်းစားသောက်ဖွယ်များအကြောင်းစဉ်းစားချိန်မှာအိန္ဒိယတောင်ပိုင်းမှတိုရှည်ကို မေ့ထားလို့မရနိုင်ပါဘူး။ ဆန်နှင့်ပဲကိုတစ်ညလုံးရေထဲမှာစိမ်ပြီးအသေအချာကြိတ်ကာမုန့်နှစ်ပြုလုပ်ထားတဲ့တိုရှည်ကိုအာလူးဟင်း၊ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်၊ ခရမ်းချဉ်သီး ချတ္တနီး၊ ပဲချဉ်ရည်ဟင်း တို့ဖြင့်အဆာပလာစိတ်ကြိုက်ထည့်သွင်းကာစားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ကော်ပြန့်လိပ် နံနက်ခင်းစားသောက်ဖွယ်ရာများပေါများတဲ့ ထိုင်ဝမ်နိုင်ငံမှာရေ၊ ဂျုံမုန့်၊ ပြောင်းဖူးကော်မှုန့်တို့ဖြင့်ဖန်တီးပြုလုပ်ထားတဲ့ထိုင်ဝမ်စတိုင်ကော်ပြန့်လိပ်ပါးကိုလူတိုင်းနီးပါးကြိုက်နှစ်သက်ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်ဉမွှေထည့်လိပ်ပြီးအပေါ်မှကြက်သွန်မြိတ်ဖြူးကာငရုတ်ဆီဆော့စ်ဖြင့်စားသုံးကြသလိုကြက် သားနှင့် ပင်စိမ်း၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ချိစ် […]

အရပ်ရှည်ရှည်ရုပ်ချောချောကောင်လေးနဲ့ ရင်ခွင်မှီအရပ်ပိုင်ရှင်ကောင်မလေးအတွဲလို့ ပြောလိုက်တိုင်း F4 နဲ့ A Love So Beautiful ဇာတ်လမ်းတွဲကို စာဖတ်သူတွေမြင်ယောင်မိကြမှာပါ။ အချစ်ဆိုတဲ့အရာမှာပေနဲ့ လက်မကွာခြားတာကအဓိကမကျဘဲချစ်နေဖို့ပဲလိုပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးခံယူချက်ရှိရှိနဲ့ ရင် ခွင်မှီအရပ်ပိုင်ရှင်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုချစ်တော့မယ်ဆိုရင်ဒီအချက်လေးတွေသိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ရင်ခွင်မှီအရပ်ပိုင်ရှင်တွေကိုအရပ်ပုတယ်ဆိုပြီးဘယ်တော့မှလျှော့မတွက်မိပါစေနဲ့။ သူတို့ကချစ်ဖို့ကောင်းပြီးနူးညံ့တတ်သလိုအရွယ်နဲ့မလိုက်အောင်လည်းစိတ်ဓာတ်မာကြောသူတွေဖြစ်ပါတယ်။ အွန်လိုင်းပေါ်မှာချစ်သူဖြစ်တဲ့ရင်ခွင်မှီအရပ်ပိုင်ရှင်မိန်းကလေးကိုအပြင်မှာတွေ့တဲ့အခါ “Profile ထဲမှာအရပ်ပိုရှည်တယ်ထင်ရတယ်နော်” ဆိုပြီးဘယ် တော့မှမပြောမိပါစေနဲ့။ ဒါကသင့်ကိုနှစ်ခါပြန်မကြည့်ချင်လောက်အောင်မုန်းသွားစေမယ့်စကားမျိုးဖြစ်လို့ပါပဲ။ […]

နက္ခတ္တဗေဒပညာကပျော်ရွှင်မှုကိုပေးစွမ်းနိုင်သလိုရာသီခွင်အလိုက်ကံကြမ္မာအပြောင်းအလဲဘယ်လိုလာမယ်ဆိုတာဖတ်ရှုရခြင်းကရင်ခုန်မှုတစ်မျိုး ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဝိဇ္ဇာပညာဆိုတာပစ်ပယ်ထားလို့ မရစကောင်းဖြစ်တာကြောင့် cocktail ရွေးချယ်ရာမှာရာသီခွင်အလိုက်မူတည်ပြီးဘယ်လိုကွာခြားသွားတယ်ဆိုတာကိုခုလိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ မိဿ မိဿရာသီဖွားတွေကသစ္စာရှိသောမိတ်ဆွေဖြစ်သလိုအခြားသူတွေနှင့်တိုက်ခိုက်ဖို့လည်းဝန်မလေးပါဘူး။စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနည်းပါးသလိုစိတ်တိုလွယ်သူတွေလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်မကျေနပ်မှုတွေကိုအခြားသူအပေါ် ပုံချတတ်သူတွေဖြစ်လို့ အမြဲတမ်းပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်နေတတ်တဲ့မိဿရာသီဖွားများအတွက်လတ်ဆတ်ပြီးအရသာမွှေးသောဂျင်း concktail (ginger-packed mule) သောက်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ပြိဿ ပြိဿရာသီဖွားများကိုဗီးနပ်စ်ဂြိုဟ်မှကြီးစိုးနေတာဖြစ်လို့နေလို့ထိုင်လို့ ကောင်းမယ့်အရာမှန်သမျှ စမ်းကြည့်ချင်ကြသူတွေဖြစ်ပါတယ်။ရှာသမျှပိုက်ဆံတွေကိုနေရာကောင်းမှာဖြုန်းပစ်တတ်ကြသလိုအစားအသောက်ကောင်းတွေစားရတာနှစ်ခြိုက်ပါတယ်။ ရာသီခွင်အကောင်ကနွားထီးဖြစ်တာကြောင့် ပြိဿရာသီဖွားတွေကခေါင်းကြောမာသူတွေလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ပြိဿရာသီဖွားများအတွက်ရှန်ပိန်သောက်ခြင်းကအလိုက်ဖက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ […]

နက္ခတ္တဗေဒကိုစိတ်ဝင်စားသူများအတွက်ဘယ်လိုရာသီခွင်ကကိုယ့်အတွက်အကောင်းဆုံးလက်တွဲဖော်ဖြစ်မယ်ဆိုတာသိချင်ကြမှာပါ။ ဘယ်လိုရာသီ ခွင်ကအကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအဖြစ်သာရှိသင့်ပြီးဘယ်လိုမျိုးကတော့အချစ်စစ်အချစ်မှန်ဖြစ်မယ်ဆိုတာမျိုးဘယ်လိုရာသီခွင်မျိုးကိုဝေးဝေးရှောင် ရှားသင့်တယ်ဆိုတာမျိုးကိုရာသီခွင်အလိုက်ကံကြမ္မာတွက်ချက်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီခွင်သင်္ကေတပေါ် မူတည်ပြီးအချစ်ရေးအချစ်ရာတွက်ချက်ကြည့်မယ်ဆိုရင်တော့သင်ဟာကံကောင်းသူဟုတ်မဟုတ်ဆိုတာခုလိုသိရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ (၁) မိဿရာသီဖွား (Aries) နှင့် ကုံရာသီဖွား (Aquarius) မိဿရာသီဖွားနှင့်ကုံသီရာသီဖွားရဲ့အချစ်ရေးမှာထိုင်းမှိုင်းတာမျိုးဘယ်သောအခါမှမရှိသလိုဆက်ဆံရေးဟာလည်းအလွန်ပင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် ကောင်းပါတယ်။ စွန့်စားဖြစ်စဉ်တွေကိုအရူးအမူးနှစ်သက်ကြသလိုအသစ်အဆန်းတွေကိုစမ်းသပ်လုပ်ဆောင်လိုစိတ်နှစ်ဦးစလုံးမှာရှိပါတယ်။အသင်း အဖွဲ့အဖြစ်အတူတကွဆောင်ရွက်ရတဲ့အရာမှန်သမျှကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြပါတယ်။ အခြားသောစုံတွဲတွေတစ်ဦးအပေါ် တစ်ဦးငြီးငွေ့သွားချိန်မှာခိုင်မြဲသောချစ်ခြင်းတွေဖြင့်တစ်ဦးကိုတစ်ဦးအဖော်ပြုပေးနေမယ့်စုံတွဲလည်းဖြစ်ပါတယ်။ (၂) ပြိဿရာသီဖွား (Taurus) နှင့် ကရကုဋ်ရာသီဖွား (Cancer) ပြိဿရာသီဖွားနှင့်ကရကုဋ်ရာသီဖွားတွေကတစ်ဦးအပေါ် […]

သင့်စိတ်ကို ညစ်ညူးစေတဲ့အရာက ဘာလဲသိပါသလား။ ကိုယ့်ရဲ့အသုံးစရိတ်က ဝင်ငွေထက် ထွက်ငွေက များနေတယ်ဆိုရင် သင်စိတ်ပျော်ရွှင်နိုင်ပါတော့မလား။ သေချာပါတယ်။ မပျော်ရွှင်နိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါဆိုရင် ကိုယ့်မှာ ဘာတွေမှားသလဲ။ ကိုယ့်ရဲ့အသုံးစရိတ်တွေ၊ ဝင်ငွေတွေကို ဖျက်စီးနေတဲ့ ထောက်ချောက်က ဘာတွေဖြစ်မလဲ။ မလိုအပ်တဲ့အရာတွေအတွက် ပိုက်ဆံဖြုန်းတာကို ဘယ်လိုရပ်မလဲ။ မစုဘဲနဲ့သုံးတာ ဝင်ငွေထက် ထွက်ငွေများစေတဲ့ထောင်ချောက်တွေထဲမှာ ဒီအချက်က […]

မျှော်လင့်ချက်တွေ၊ ယုံကြည်ချက်တွေ၊ ပန်းတိုင်တွေပျောက်ဆုံးသွားတာမျိုး လူတိုင်းမှာ တစ်ခါတစ်ရံကြုံရနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ မရှုံးနိမ့်ဖူးတဲ့သူ မရှိပါဘူး။ အခုအောင်မြင်နေတဲ့သူတွေတောင်မှ အကြိမ်ကြိမ်ကျရှုံးခဲ့ပြီးမှ အောင်မြင်လာခဲ့တာပါ။ တစ်ခါလဲကျလိုက်ရုံနဲ့ ပြန်မထတော့ဘူးဆိုရင် သင်က အောင်မြင်တဲ့သူဘယ်တော့မှ ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။ လဲကျရင် ပြန်ထရမှာက သင့်ရဲ့တာဝန်ပါပဲ။ အောင်မြင်တာ မအောင်မြင်တာကတော့ အများက သတ်မှတ်ပေးသွားပါလိမ့်မယ်။ အခုတင်ဆက်ပေးချင်တာကတော့ လဲကျသွားတဲ့အချိန်၊ […]