
ကော်ဖီအကူအညီမပါဘဲ လန်းဆန်းတက်ကြွအောင်နေနည်း
လူအများစုက ကော်ဖီသောက်ရခြင်းကို မြတ်နိုးပါတယ်။ အရသာကောင်းမွန်ခြင်းအချက်အပြင် လန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး အိပ်ချင်စိတ်ကို တားဆီးပေးတာကြောင့် ကော်ဖီကို စွဲလမ်းကြတာပါ။ တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုသကဲ့သို့ ကော်ဖီအလွန်အကြူးသောက်သုံးခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေခြင်း မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကော်ဖီအကူအညီမပါဘဲ စိတ်ခံစားမှု ကောင်းမွန်အောင် ဆောင်ရွက်နိုင်သော နည်းလမ်းများကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ အစားကြူးခြင်း ရှောင်ပါ တစ်ထိုင်တည်းမှာ အစားအများကြီး […]