Month: May 2022

အချစ်ကြိုးတွေ ခိုင်မြဲစေတဲ့အချက် (၉)ချက်

May 30, 2022 oppjournalmyanmar 0

အချစ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ကိုယ့်မှာအတွေ့အကြုံလည်းမရှိဘူး၊ ချစ်သူနဲ့လည်း အနာဂတ် အတွက်အထိရည်ရွယ်ထားတယ်ဆိုရင် ဒီအကြံပြုချက်လေးတွေက ကိုယ့်အတွက်ထူးခြားပါလိမ့်မယ်။ ချစ်သူ နှစ်ဦးကြားမှာ အမှားလေးတွေကတော့ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါတွေကိုပြုပြင်ယူရင်းနဲ့ပဲ ဘဝကိုရှေ့ဆက်လျှောက် လှမ်းကြရမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ဆုံးရှုံးရလောက်တဲ့ အမှားမျိုးမဖြစ်ဖို့ပဲလိုတာပါ။ ကိုယ်ကတစ်ယောက်ဆိုတစ်ယောက် ပိတောက်ဆို ပိတောက်ဆိုတဲ့ လူမျိုးလည်းဖြစ်မယ်၊ ဒီတစ်ယောက်ကိုသက်ဆုံးတိုင်ရည်ရွယ်တာမျိုးဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ရဲ့လက်ရှိအချစ်ရေးကို ဘယ်လိုအကြောင်းမျိုးနဲ့မှဆုံးရှုံးခံချင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီအချက်လေးတွေ ကြိုးစားကြည့်ပါလို့ […]

သင့်ကိုပိုက်ဆံကုန်စေတဲ့ ထောင်ချောက် (၈)ခု

May 30, 2022 oppjournalmyanmar 0

သင့်စိတ်ကို ညစ်ညူးစေတဲ့အရာက ဘာလဲသိပါသလား။ ကိုယ့်ရဲ့အသုံးစရိတ်က ဝင်ငွေထက် ထွက်ငွေက များနေတယ်ဆိုရင် သင်စိတ်ပျော်ရွှင်နိုင်ပါတော့မလား။ သေချာပါတယ်။ မပျော်ရွှင်နိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါဆိုရင် ကိုယ့်မှာ ဘာတွေမှားသလဲ။ ကိုယ့်ရဲ့အသုံးစရိတ်တွေ၊ ဝင်ငွေတွေကို ဖျက်စီးနေတဲ့ ထောက်ချောက်က ဘာတွေဖြစ်မလဲ။ မလိုအပ်တဲ့အရာတွေအတွက် ပိုက်ဆံဖြုန်းတာကို ဘယ်လိုရပ်မလဲ။ မစုဘဲနဲ့သုံးတာ ဝင်ငွေထက် ထွက်ငွေများစေတဲ့ထောင်ချောက်တွေထဲမှာ ဒီအချက်က […]

Time Management လုပ်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်း (၇)ခု

May 30, 2022 oppjournalmyanmar 0

ဘဝအောင်မြင်မှုအတွက် အဓိကအချက်က အချိန်စီမံခန့်ခွဲတတ်ဖို့ပါပဲ။ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု ဘယ်လိုလုပ်မလဲ၊ အချိန်စီမံခန့်ခွဲပြီး ကိုယ့်ရဲ့လုပ်ငန်း စွမ်းဆောင်ရည်တွေ ဘယ်လိုတိုးမြှင့်အောင်လုပ်မလဲဆိုတဲ့ အချက် ၈ချက်ကို တင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ အလုပ်တာဝန်ခွဲဝေပေးတာ အလုပ်မှာကိုယ်မပါရင်မဖြစ်ဘူးဆိုတာ မရှိပါဘူး။ ကိုယ်မရှိရင်လည်း ဖြစ်တဲ့အခြေအနေမျိုးဖြစ်သင့်ပါ တယ်။ တာဝန်ခွဲဝေပေးပါ။ အလုပ်အားလုံးကို ကိုယ် တစ်ယောက်ထဲမလုပ်နိုင်ပါဘူး။ အလုပ်တာဝန်အများ ကြီးကို […]

စိတ်ဓာတ်ကျနေရင်လုပ်သင့်တဲ့အချက် (၅)ချက်

May 30, 2022 oppjournalmyanmar 0

မျှော်လင့်ချက်တွေ၊ ယုံကြည်ချက်တွေ၊ ပန်းတိုင်တွေပျောက်ဆုံးသွားတာမျိုး လူတိုင်းမှာ တစ်ခါတစ်ရံကြုံရနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ မရှုံးနိမ့်ဖူးတဲ့သူ မရှိပါဘူး။ အခုအောင်မြင်နေတဲ့သူတွေတောင်မှ အကြိမ်ကြိမ်ကျရှုံးခဲ့ပြီးမှ အောင်မြင်လာခဲ့တာပါ။ တစ်ခါလဲကျလိုက်ရုံနဲ့ ပြန်မထတော့ဘူးဆိုရင် သင်က အောင်မြင်တဲ့သူဘယ်တော့မှ ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။ လဲကျရင် ပြန်ထရမှာက သင့်ရဲ့တာဝန်ပါပဲ။ အောင်မြင်တာ မအောင်မြင်တာကတော့ အများက သတ်မှတ်ပေးသွားပါလိမ့်မယ်။ အခုတင်ဆက်ပေးချင်တာကတော့ လဲကျသွားတဲ့အချိန်၊ […]

မိုးရာသီမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်မြှင့်ဖို့အတွက် သဘာဝနည်းလမ်း (၆)ခု

May 30, 2022 oppjournalmyanmar 0

အခုအချိန်အခါကာလမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်မြင့်နေဖို့လိုပါတယ်။ ရာသီအပြောင်းအလဲကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ ဖျားနာမှုရယ်၊ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်ရယ်က ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြင့်နေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကတော့ ကိုယ်ခံအားမြင့်ဖို့အတွက် သဘာဝနည်းလမ်းတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေက ရောဂါကူးစက်ဖို့ လွယ်ကူစေတာကို တော်တော်များများသတိပေးထားပြီးပါပြီ။ ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ဖို့ဆိုရင် ဆေးလိပ်သောက်တာကိုလည်း လျှော့ချဖို့လိုပါမယ်။ လက်ကိုစနစ်တကျဆေးကြောပါ Coronavirus နှင့်အခြားဗိုင်းရပ်စ်အများစုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့စက္ကန့် ၂၀ […]

မင်းသမီးဆွန်ရီဂျင်း ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဆိုတဲ့ သတင်းကို အေဂျင်စီငြင်းဆို

May 30, 2022 oppjournalmyanmar 0

ကိုရီးယားမင်းသမီး ဆွန်ရီဂျင်းနဲ့ မင်းသားဟွန်ဘင်းတို့လက်ထပ်ပြီး မကြာမီမှာပဲ မင်းသမီးမှာ ကိုယ်ဝန်ရနေပြီဆိုတဲ့သတင်းတွေ အွန်လိုင်းမှာ ပျံ့နှံ့လာခဲ့တာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီအချက်နဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ သူမရဲ့အေဂျင်စီဘက်ကတော့ ပြတ်ပြတ်သားသားငြင်းဆိုထားပါတယ်။ မေလ ၂၉ရက်နေ့က မင်းသမီးဆွန်ရီဂျင်းက အဖြူရောင်အဝတ်အစားနဲ့ အင်စတာဂရမ်မှာ ဓာတ်ပုံနှစ်ပုံတင်ခဲ့တာပါ။ ဓာတ်ပုံထဲမှာ မင်းသမီးက ခွေးလေးနဲ့အပြင်မှာအချိန်ဖြုန်းနေတာကို တွေ့မြင်ရပါတယ်။ ဒီဓာတ်ပုံက မင်းသမီးရဲ့ဝန်စားဆင်ယင်မှုကိုကြည့်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီလို့ […]

တက္ကဆက်ပြည်နယ်ပစ်ခတ်မှုမှာ သေဆုံးခဲ့ဆရာမရဲ့ ခင်ပွန်း ရင်ကွဲနာကျပြီး ထပ်မံသေဆုံး

May 28, 2022 oppjournalmyanmar 0

တက္ကဆက်ပြည်နယ်ပစ်ခတ်မှုမှာ သေဆုံးခဲ့ရတဲ့ သူရဲကောင်းဆရာမရဲ့ခင်ပွန်းဖြစ်သူက ဇနီးသေဆုံးပြီးမကြာခင်မှာပဲ ရင်ကွဲနာကျပြီး သေဆုံးသွားခဲ့ပါတယ်။ တက္ကဆက်ပြည်နယ် Uvalde ရှိ Robb မူလတန်းကျောင်းက စတုတ္တတန်းဆရာမ Irama Garcia က ကျောင်းပစ်ခတ်မှုအတွင်း လူသားဒိုင်းအဖြစ် ကလေးတွေကိုကာကွယ်ရင်း သေဆုံးသွားပြီးနောက် နှစ်ရက်အကြာမှာ သူမခင်ပွန်းဖြစ်သူ Joe Garcia က နှလုံးဖောက်ပြီး […]

Johnny Depp ဘက်က ရပ်တည်ပေးခဲ့တဲ့ ရည်းစားဟောင်း Kate Moss

May 27, 2022 oppjournalmyanmar 0

မင်းသား Johnny Depp ရဲ့ရည်းစားဟောင်း Kate Moss က သမင်းသားဘက်ကနေ ရပ်တည်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ မင်းသားက သူမကို လှေကားပေါ်က တွန်းမချခဲ့ဘူးလို့ ပြောလိုက်တာပါ။ သူမက ဂျမေကာ အားလပ်ရပ်ခရီးမှာ ဖြစ်ခဲ့တာတွေကို ထုတ်ဖော်ပြောခဲ့တာပါ။ မင်းသားနဲ့ Amber Heard တို့ကြားက အသရေဖျက်မှုနဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခံနေရချိန်မှာ […]

အမိရ်နဲ့ သူ့ဇနီးဟောင်းတို့အတူတက်ရောက်ခဲ့တဲ့ ဒါရိုက်တာကရန်းဂျိုဟာမွေးနေ့ပွဲ

May 27, 2022 oppjournalmyanmar 0

အမိရ်တို့စုံတွဲက မနှစ်က တရားဝင်ကွာရှင်းပြတ်စဲထားတာဖြစ်ပေမဲ့ အလုပ်ကိစ္စတွေ၊ ပွဲလမ်းသဘင်တွေမှာတော့ သူတို့နှစ်ဦးကို အမြဲတစ်တွဲတွဲတွေ့နေရတုန်းပါပဲ။ အခုလည်း ဘောလိဝုဒ်ဒါရိုက်တာ ကရန်းဂျိုဟာရဲ့ အသက် ၅၀ပြည့်မွေးနေ့ပွဲမှာ အမိရ်နဲ့သူ့ရဲ့ဇနီးဟောင်းကီရန်တို့အတူတွဲပြီး တက်ရောက်လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အမိရ်နဲ့ကီရန်တို့က မွေးနေ့ပွဲကိုရောက်ရှိလာကြပြီး မင်းသားက အပြာရောင်ကတ္တီပါဝတ်စုံနဲ့ အပြာရောင်တီရှပ်၊ အပြာရောင်ဂျင်းဘောင်းဘီနဲ့လိုက်ဖက်စွာမြင်တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကီရန်ကတော့ ခဲရောင်ဝတ်စုံကိုဝတ်ဆင်ထားတာပါ။ ကရန်းဂျိုဟာက သူ့မွေးနေ့မှာ အက်ရှင်ဇာတ်ကားသစ်ကိုကြေညာခဲ့ပါတယ်။ […]

ကရန်းဂျိုဟာရဲ့ အသက်၅၀ပြည့်မွေးနေ့ပွဲကိုတက်လာခဲ့တဲ့ ရိသိသ်နဲ့သူ့ရဲ့ချစ်သူအသစ်

May 26, 2022 oppjournalmyanmar 0

ဘောလိဝုဒ်ဒါရိုက်တာ ကရန်းဂျိုဟာရဲ့ အသက် ၅၀ပြည့်မွေးနေ့ပွဲကတော့ အခမ်းအနားဆုံး ပွဲတစ်ခုလို့ဆိုရမှာပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ဘောလိဝုဒ်ရဲ့ မင်းသား၊ မင်းသမီး ၇၅ရာခိုင်နှုန်းလောက် တက်ရောက်ခဲ့လိုပါပဲ။ ဒီအထဲမှာ လက်ပွားမင်းသားလို့ မြန်မာပရိသတ်တွေသိထားတဲ့ ရိသိသ်နဲ့ သူ့ရဲ့ချစ်သူအသစ် Saba Azad တို့တက်ရောက်ခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါကသူတို့နှစ်ဦးရဲ့ ပထမဆုံးကော်ဇောနီပွဲတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဆုံးတရားဝင်ကြေညာလိုက်တဲ့သဘောဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့နှစ်ဦးက အနက်ရောင်ဝတ်စုံနဲ့မြင်တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ […]